برامج عمل التربية البدنية. برنامج عمل للثقافة البدنية برنامج تعليمي للثقافة البدنية

1 - مذكرة توضيحية للدورة التدريبية "التعليم الجسدي»

تم تطوير برنامج العمل للتربية البدنية للصفوف 1-4 على أساس "البرنامج الشامل للتربية البدنية للصفوف 1-11" ، مؤلفه V. Lyakh و A. Zdanevich. وأيضًا على أساس المعيار التعليمي الفيدرالي للدولة للتعليم العام الابتدائي ، النتائج المخططة للتعليم الابتدائي العام. يتوافق البرنامج مع منظمة التحرير الفلسطينية LEO ومناهج MBOU "Yablonevskaya OOSh"

ينفذ برنامج العمل أهداف التعلم التالية:

تعزيز الصحة وزيادة اللياقة البدنية وتكوين الخبرة الحركية وتثقيف النشاط والاستقلال في النشاط الحركي ؛

تنمية الصفات الجسدية: القوة والسرعة والقدرة على التحمل وخفة الحركة ؛ تعليم مجمعات مختلفة من الألعاب البهلوانية والجمباز وألعاب القوى والتمارين البدنية الأخرى ذات التوجه التنموي العام ؛

تكوين المهارات اللازمة للقيام بأنشطة التربية البدنية وتحسين الصحة في اليوم الدراسي ، وتعزيز ثقافة التواصل مع الأقران والتعاون في ظروف الأنشطة التعليمية والألعاب والأنشطة التنافسية ؛

تعزيز الاهتمام بالتمارين الجسدية الذاتية ؛ تعليم أبسط الطرق لقياس مؤشرات الحالة الجسدية والتطور (الطول ، الوزن ، النبض ، إلخ)

تساهم دراسة الموضوع في حل المهام التالية:

تعزيز الصحة ، وتحسين الوضع ، وتعزيز النمو البدني المتناغم ؛

تنمية مهارات التنسيق ؛

تكوين أبسط المعرفة حول النظافة الشخصية والروتين اليومي ؛

مقدمة للدراسات المستقلة (في المنزل) ، والألعاب الخارجية ؛

تعليم الصفات الأخلاقية والإرادية ؛

تعزيز الاهتمام المستمر بالنشاط البدني ؛

تعليم الأطفال قواعد السلوك أثناء التمرين ؛

تنمية القدرة على التحكم في مستوى استعدادهم الحركي

2. الخصائص العامة للموضوع

في برنامج V. I. Lyakh ، A. A. Zdanevich ، تنقسم مادة البرنامج إلى جزأين - أساسي ومتغير.

يشتمل الجزء الأساسي على مادة وفقًا للمكون الفيدرالي للمناهج الدراسية ، والمكون الإقليمي (تم استبدال تدريب التزلج بالتدريب المتقاطع). يفي الجزء الأساسي بالحد الأدنى الإلزامي من التعليم في موضوع "الثقافة البدنية".

يتضمن الجزء المتغير مادة البرنامج الخاصة بالألعاب الخارجية على أساس كرة السلة. تصبح مادة البرنامج أكثر تعقيدًا في الأقسام كل عام بسبب الزيادة في تعقيد العناصر على أساس العناصر التي تم تمريرها مسبقًا.

من السمات المهمة للعملية التعليمية في المدرسة الابتدائية تقييم الطلاب. يبدأ تقييم الطلاب في النصف الثاني من الصف الثاني (أو قبل ذلك ، وفقًا لقرار المجلس التربوي للمدرسة). السمة المميزة لتدريس الثقافة البدنية في الصف الأول هي طريقة اللعب. يوصى بتخطيط معظم المهام لطلاب الصف الأول وإعطاؤها في شكل لعبة.

درس الثقافة البدنية هو الشكل الرئيسي لتدريس أنواع حيوية من الحركات ، والتي لها أهمية كبيرة في تعزيز صحة تلميذ المدرسة. الدروس تحل مشكلة تحسين الموقف وتصحيحه. لها تأثير وقائي على الحالة الجسدية للطفل ؛ تعزيز النمو البدني المتناغم ؛ جلب تنسيق الحركات ؛ تكوين المعرفة الأساسية للنظافة الشخصية والروتين اليومي ؛ المساهمة في تقوية الروح المعنوية ؛ طرح الانضباط.

يجب أن تستند دروس الثقافة البدنية على مبادئ الدمقرطة ، والإنسانية ، وعلم أصول التدريس من التعاون ، والنهج الشخصي ونهج النشاط ، وتحسين العملية التعليمية.

يتضمن البرنامج محتوى أشكال الدروس فقط من فصول التربية البدنية.

يتكون محتوى مادة البرنامج للدروس من جزأين رئيسيين: أساسي ومتغير. إن إتقان الأسس الأساسية للثقافة البدنية أمر ضروري وموضوعي إلزامي لكل طالب. بدونهم ، يكون التكيف الناجح مع الحياة والتنفيذ الفعال لنشاط العمل مستحيلًا ، بغض النظر عن المهنة التي يختارها الشاب في المستقبل.

يشكل المكون الأساسي أساس المعيار الوطني للتعليم العام في مجال الثقافة البدنية ولا يعتمد على الخصائص الإقليمية والوطنية للمدرسة والقدرات الفردية للطلاب ، على عكس الجزء المتغير ، حيث يتم أخذ كل هذا في الاعتبار.

3. مكان الدورة في المنهج

تم تصميم البرنامج لمدة 99 ساعة في الصف الأول بمعدل 3 ساعات في الأسبوع (منها 20 ساعة مخصصة للوحدة الداخلية "Games of the Nations of the World")

4. النتائج الشخصية والموضوعية والموضوعية لدراسة موضوع ما« التعليم الجسدي»

النتائج الشخصية:

- تكوين شعور بالفخر بوطنهم ، وتشكيل قيم المجتمع الروسي متعدد الجنسيات ؛

- تكوين موقف محترم تجاه رأي وتاريخ وثقافة مختلفة للشعوب الأخرى ؛

- تنمية الدوافع لأنشطة التعلم وتشكيل المعنى الشخصي للتعلم ؛

- تنمية الاستقلال والمسؤولية الشخصية عن أفعالهم على أساس الأفكار المتعلقة بالمعايير الأخلاقية والعدالة الاجتماعية والحرية ؛

- تكوين الحاجات الجمالية والقيم والمشاعر ؛

- تنمية الصفات الأخلاقية والإحسان والاستجابة العاطفية والأخلاقية والتفاهم والتعاطف مع مشاعر الآخرين ؛

- تنمية مهارات التعاون مع الكبار والأقران ، والقدرة على عدم خلق النزاعات وإيجاد طرق للخروج من المواقف المثيرة للجدل ؛

- تكوين موقف تجاه أسلوب حياة آمن وصحي ؛

نتائج Metasubject:

- إتقان القدرة على قبول والحفاظ على أهداف وغايات الأنشطة التعليمية والبحث عن وسائل تنفيذها ؛

- تكوين القدرة على تخطيط ومراقبة وتقييم الأنشطة التربوية وفقاً لمهمة وشروط تنفيذها ؛ تحديد أكثر الطرق فعالية لتحقيق النتيجة ؛

- تكوين القدرة على فهم أسباب نجاح / فشل الأنشطة التعليمية والقدرة على التصرف بشكل بناء حتى في حالات الفشل ؛

- تحديد هدف مشترك وطرق تحقيقه ؛ القدرة على الاتفاق على توزيع الوظائف والأدوار في الأنشطة المشتركة ؛ ممارسة الرقابة المتبادلة في الأنشطة المشتركة ، وتقييم سلوكهم وسلوك الآخرين بشكل مناسب ؛

- الاستعداد لحل النزاعات بشكل بناء من خلال مراعاة مصالح الأطراف والتعاون ؛

- إتقان الموضوع الأساسي والمفاهيم متعددة التخصصات التي تعكس الروابط والعلاقات الأساسية بين الأشياء والعمليات.

نتائج الموضوع:

- تكوين أفكار أولية حول أهمية الثقافة البدنية في تعزيز صحة الإنسان (الجسدية والاجتماعية والنفسية) ، حول تأثيرها الإيجابي على التنمية البشرية (الجسدية والفكرية والعاطفية والاجتماعية) ، حول الثقافة البدنية والصحة كعوامل للدراسة الناجحة والتنشئة الاجتماعية ؛

- إتقان المهارات اللازمة لتنظيم أنشطة الحياة للحفاظ على الصحة (الروتين اليومي ، والتمارين الصباحية ، والأنشطة الترفيهية ، والألعاب الخارجية ، وما إلى ذلك) ؛

- تكوين مهارة المراقبة المنتظمة للحالة البدنية للفرد ، وكمية النشاط البدني ، وبيانات مراقبة الصحة (طول الجسم ووزنه ، إلخ) ، ومؤشرات الصفات البدنية الأساسية (القوة ، والسرعة ، والتحمل ، والتنسيق ، والمرونة)

- التفاعل مع الأقران وفقًا لقواعد الألعاب والمسابقات الخارجية ؛

- أداء أبسط المجموعات البهلوانية والجمباز بمستوى جودة عالي ، وخصائص علامات الأداء الفني ؛

- أداء الإجراءات الفنية من الرياضات الأساسية وتطبيقها في اللعب والأنشطة التنافسية.

مستوى لياقة بدنية فئة 1

تمارين السيطرة
	أولاد
سحب على عارضة منخفضة من وضع معلق ، عدد المرات
قفزة طويلة من مكان ، سم
انحني للأمام دون ثني ركبتيك	المس جبينك بركبتيك	المس الأرض براحة يدك	المس الأرض بأصابعك	المس جبينك بركبتيك		المس الأرض براحة يدك	المس الأرض بأصابعك
30 مترًا من بداية عالية ، s
	باستثناء الوقت

5. المحتوى الرئيسي للبرنامج في الموضوع

« التعليم الجسدي»

معرفة الثقافة الجسدية

الثقافة البدنية كنظام لأشكال مختلفة من التمارين البدنية. ظهور الثقافة الجسدية بين القدماء. المشي والجري والقفز والتسلق والزحف والتزحلق من الأساليب الحيوية لحركة الإنسان. الروتين اليومي والنظافة الشخصية.

طرق التربية البدنية

أنشطة العافية خلال النهار: تمارين الصباح ، تمارين بدنية. الألعاب الخارجية أثناء المشي: قواعد تنظيم وإجراء الألعاب واختيار الملابس والمعدات. مجمعات من التمارين لتشكيل الوضع الصحيح وتطوير عضلات الجذع.

التحسين الجسدي

الجمباز بأساسيات الألعاب البهلوانية

تنظيم الفرق والاستقبالات : تشكيل في خط وعمود ؛ تنفيذ الموقف الرئيسي على الأمر "انتباه!" تنفيذ الأوامر "في سهولة!" ، "كن على قدم المساواة!" ، "خطوة مسيرة!" ، "قف في مكان!" ؛ الفتح في سطر وعمود في مكانهما ؛ البناء في دائرة بعمود وخط ؛ يتحول على الفور إلى اليسار واليمين وفقًا للأوامر "Left!" و "إلى اليمين!" الفتح والإغلاق بخطوات جانبية في خط.

تمارين بهلوانية : توقف (الجلوس ، الاستلقاء ، الانحناء ، الاستلقاء) ؛ شعر رمادي (على الكعب ، زاوية) ؛ التجمع من وضعية الانبطاح والتأرجح في مجموعة ضيقة (بمساعدة) ؛ يتراجع من السرج في مجموعة والعودة (بمساعدة) ؛ يتدحرج من نقطة التوقف ، قرفصاء للخلف والجوانب.

تمارين الجمباز التطبيقية : الحركة على طول جدار الجمباز لأعلى ولأسفل ، أفقيًا مع الوجه والعودة إلى الدعم ؛ الزحف والزحف على بطونهم. التغلب على مسار عقبة مع عناصر التسلق والتسلق بالتناوب عن طريق تأرجح الساقين اليمنى واليسرى والزحف ؛ تمارين الرقص (المشي والجري بأسلوب منمق) ؛ المشي على مقعد رياضي مائل ؛ تمارين على شريط منخفض: تتدلى من الأمام ، من الخلف ، معلقة بأحد أو قدمين (بمساعدة).

ألعاب القوى

يركض : مع رفع الورك ، والقفز والتسارع ، مع تغيير اتجاه الحركة (ثعبان ، في دائرة ، للخلف للأمام) ، من أوضاع بداية مختلفة وبوضع يد مختلف.

القفز : في مكانه (على ساق واحدة ، مع انعطاف إلى اليمين واليسار) ، مع الحركة للأمام والخلف ، والجانب الأيسر والأيمن ، في الطول والارتفاع من الموقع ؛ القفز على مزلجة من الحصير والقفز عنها.

رميات : كرة كبيرة (1 كجم) على مسافة بكلتا يديه من خلف الرأس من الصدر.

رمي : كرة صغيرة مع اليدين اليمنى واليسرى من خلف الرأس ، واقفًا ، في هدف عمودي ، في الحائط.

ألعاب خارجية

حول مادة قسم "الجمباز مع أساسيات الألعاب البهلوانية »: "At the Bear in the Forest" ، "Crayfish" ، "Troika" ، "Fight of Roosters" ، "Owl" ، "Catch-Catch" ، "Climbers" ، "Snake" ، "Don't Drop the Bag" ، "Parsley on the Bench" ، "تمر بصمت" ، "من خلال تيار بارد" 2 ؛ مهام اللعبة مع استخدام تمارين الحفر مثل: "النهوض - تفرق" ، "تغيير الأماكن".

بناءً على مادة قسم "ألعاب القوى »: "لا تتعثر" ، "خمسة عشر" ، "الذئب في الخندق" ، "من هو أسرع" ، "الشعلات" ، "السمك" ، "سالكى في المستنقع" ، "البطريق مع الكرة" ، "سريعًا إلى الأماكن" ، "إلى أعلامهم "،" الحق على الهدف "،" ثالث إضافي ".

حول مادة قسم "الألعاب الرياضية":

كرة القدم: ضرب بالجانب الداخلي للقدم ("الخد") على كرة ثابتة من مكان ، من خطوة واحدة أو خطوتين ؛ على كرة تتدحرج نحو ؛ الألعاب الخارجية مثل "الإرسال الدقيق".

كرة سلة: الإمساك بالكرة في مكانها وفي الحركة: الطيران على ارتفاع منخفض والطيران على مستوى الرأس ؛ رمي الكرة بكلتا يديه أثناء الوقوف (الكرة من الأسفل ، الكرة في الصدر ، الكرة خلف الرأس) ؛ تمرير الكرة (من الأسفل ، من الصدر ، من الكتف) ؛ الألعاب الخارجية: "Throw - Catch" و "Shot in the Sky" و "Hunters and Ducks".

تمرين تنموي عام على تنمية الصفات الجسدية الأساسية

6 ... خطة تعليمية وموضوعية.

		عدد الساعات	الأنشطة الرئيسية
	معرفة الثقافة الجسدية		تنسيق الحركات مسافة؛ كيف ظهرت الثقافة البدنية والرياضة. معلومات عن الألعاب الأولمبية والرموز والتقاليد ؛ التعليم الجسدي؛ السرعة والإيقاع ، وما الغرض منها وكيف تؤثر على أداء التمرين ؛ النظافة الشخصية للشخص. معلومات أولية عن الأعضاء الداخلية للشخص وهيكله العظمي ؛ الجمباز ، حيث ظهرت ولماذا سميت بذلك ؛ وضع.
	الجمباز مع عناصر التمارين الرياضية		تشكيل في خط وعمود ؛ فتح الذراعين على الجانبين. إعادة البناء مع الفصل في عمودين ؛ يتحول إلى اليمين ، اليسار ، حول ؛ أوامر "المساواة" ، "الانتباه" ، "الاستقرار بالترتيب" ، "تسوية للأول أو الثانية" ، "إلى اليسار ، تجاوز خطوة المسيرة" ، "الخطوة المسيرة" ، "تشغيل المسيرة" ؛ إجراء إحماء يهدف إلى تطوير تنسيق الحركات ؛ حفظ فترات زمنية قصيرة. سحب شريط منخفض من وضع معلق ؛ معلقة لفترة اجتياز محطة التدريب الدائرة ؛ أداء لفات مختلفة ، الشقلبة الأمامية ، "الجسر" ، حامل الكتف ، الوقوف على الرأس ؛ تسلق وتسلق جدار الجمباز. تسلق الحبل أداء معلقة على العارضة. قفز الحبل ، قفز الحبل ، تدوير الطوق ؛
	ألعاب القوى		تمارين البناء. الاحماء في الحركة تقنية تشغيل المكوك الحفاظ على المسافة ، تقنية بدء عالية ؛ الجري على مسافة 30 م ؛ أداء تشغيل المكوك Z x10) م ؛ تشغيل الاحماء رمي كل من المدى والدقة ؛ تقنية الوثب الطويل الدائمة أداء قفزة عالية من الجري المستقيم ، وكذلك الوثب العالي للأمام ؛ تشغيل خيارات الترحيل المختلفة ؛ قم برمي الكرة الطبية من الصدر ومن الأسفل.
	ألعاب خارجية		"فخ" ، "فخ بكيس على رأسه" ، "علامات متقطعة" ، "إوز البجع" ، "شعلات" ، "سحرة" ، "مصيدة فئران" ، "سلكي" ، "سلكي مع منازل" ، "اثنان فروستس" ؛ "Wolf in the Moat" ، "Hunter and Hares" ، "Who Grabs Faster" ، "Owl" ، "City Siege" ، "Bouncers" ، "Night Hunt" ، "Fishing Rod" ، "Manage to Remove" ، "Magic Christmas Trees" ، "Bumblebee" ، "اعتني بالشيء" ، "القفز العصافير" ، "السناجب في الغابة". "السنجاب الحامي" ، "العدائين والقفزات". "الفطر المؤذ" ، "المرجل" ، "الصيادون والبط". "الحراس المضادون" ، "رمي الكرات على الخصم" ، * الحراس عبر الشبكة "،" الحق على الهدف "،" الكلاب ". "غابة ، مستنقع ، بحيرة" ، "حركة مرور ممنوعة" ، "ذيول". "ذيل الحصان" ، "ارمِ بعيدًا ، اجمع أسرع". "لعب العصافير" ، "لعب الطيور بالكرة" ، "ليلاً ونهارًا": التقط الكرة وألقها في أزواج ، وقطر الكرة باليد اليمنى واليسرى ، ورمي الكرة فوق شبكة الكرة الطائرة.
	VPM "Games of the Nations of the World"		ألعاب ممتعة. ألعاب خالية من المؤامرات. الألعاب الشعبية. الألعاب المفضلة للأطفال.

تم إجراء تغييرات. تغيرت ساعات التحضير للتزلج.

VPM "Games of the Nations of the World"

7. وصف الدعم التربوي المنهجي والمادي والتقني للمادة الأكاديمية.

الأدب التربوي المنهجي

صندوق المكتبة:

مستوى التعليم العام الابتدائي في الثقافة البدنية ؛

برامج عينة في المواد الأكاديمية. ("التربية البدنية. 1-4 درجات") ؛

برامج عمل التربية البدنية ؛

الكتب والكتيبات التي تم تضمينها في سطر الموضوع من V. لياخا.

منشورات منهجية عن الثقافة البدنية للمعلمين.

المعدات التعليمية العملية والتعليمية المخبرية:

جدار الجمباز

سجل أرضية الجمباز

مقاعد الجمباز

عارضة الجمباز

حبل التسلق؛

مجموعة من المرفقات (الأهداف ، العارضة) ؛

حصير الجمباز

كرات محشوة (1 كجم) ؛

حبال القفز الجمبازي

كرات صغيرة (مطاط ، تنس) ؛

عصي الجمباز

أطواق الجمباز

شريط القفز العالي

حوامل القفز العالي

شريط قياس (10 م ، 50 م) ؛

لوحات خلفية مع أطواق كرة السلة ؛

كرات كبيرة (مطاط ، كرة سلة) ؛

رفوف الكرة الطائرة

شبكة كرة الطائرة؛

كرات مطاطية متوسطة:

حلقات الجمباز

طقم الإسعافات الأولية طبي.

مجموعة موحدة من الموارد التعليمية الرقمية. - وضع الوصول: http://school-collection.edu.ru

8. النتائج المخططة لدراسة الموضوع.

سيتعلم الطالب:

للتنقل في مفاهيم "الثقافة البدنية" ، "الروتين اليومي" ؛ وصف دور وأهمية التمارين الصباحية ، واستراحات التربية البدنية والتدريب البدني ، ودروس التربية البدنية ، والتصلب ، والمشي في الهواء الطلق ، والألعاب الخارجية ، والرياضة لتعزيز الصحة ، وتطوير أنظمة الجسم الرئيسية ؛

الكشف عن أمثلة (من التاريخ ، بما في ذلك الأرض الأصلية ، أو من التجربة الشخصية) الأثر الإيجابي للتربية البدنية على النمو البدني والشخصي والاجتماعي ؛

الاسترشاد بمفهوم "اللياقة البدنية" ، لتوصيف الصفات البدنية الأساسية (القوة ، السرعة ، التحمل ، التناسق ، المرونة) وتمييزها فيما بينها ؛

قم بتنظيم أماكن للتمارين البدنية والألعاب الخارجية (في الداخل والخارج) ، واتبع قواعد السلوك وتجنب الإصابات أثناء ممارسة الرياضة البدنية.

ستتاح للطالب الفرصة لتعلم:

الكشف عن العلاقة بين التربية البدنية والعمل وأنشطة الدفاع ؛ وصف دور وأهمية النظام اليومي في الحفاظ على الصحة وتعزيزها ؛ تخطيط وتعديل الروتين اليومي مع مراعاة الأنشطة التعليمية واللامنهجية ومؤشرات صحتهم ونموهم البدني ولياقتهم البدنية.

التشكيل البلدي ناحية يسك

مدرسة ثانوية منظمة التعليم العام الميزانية البلدية رقم 1 سميت سيميون سوبول في مدينة ييسك ، تشكيل البلدية منطقة ييسك.

تمت الموافقة عليه من قبل

بقرار من المجلس البيداغوجي بتاريخ 29 آب 2014 محضر رقم 1

رئيس المجلس التربوي

فولكوفا تي.

برنامج العمل

التعليم الجسدي

المستوى التعليمي (الصف) - التعليم الثانوي العام الصف 11

عدد الساعات 102

مستوى أساسي

المعلم إيريمينكو مارينا جريجوريفنا

تم تطوير البرنامج على أساس:

برامج المؤسسات التعليمية. برنامج التربية البدنية الشامل للصفوف 1-11. شركات في و. لياخ ، أ. Zdanevich ed.، M.، Education 2009، 6th edition

ملاحظة توضيحية

برنامج عمل التربية البدنية هذا لـ الصف 11 جمعت من قبل إريمينكو مارينا جريجوريفنا ، مدرس التربية البدنية في المنظمة التعليمية العامة للميزانية البلدية للمدرسة الثانوية رقم 1 التي سميت على اسم سيميون سوبول في مدينة ييسك ، منطقة ييسك البلدية. يعتمد برنامج العمل للثقافة البدنية على المكون الفيدرالي لمعيار الولاية للتعليم الثانوي العام ، وبرنامج المؤلف للمؤسسات التعليمية. يتم تعريف المنهج الدراسي بالمدرسة على أنه 3 ساعات في الأسبوع من دراسة موضوع "الثقافة البدنية" ، وهو 102 ساعة أكاديمية في السنة.

"برنامج شامل للتربية البدنية لطلبة الصفوف من الأول حتى الحادي عشر" V.I. لياخا ، ف. زدانيفيتش ، الطبعة السادسة ، M. "التربية" 2009.

يتم تضمين موضوع "الثقافة البدنية" في المجال التعليمي "الثقافة البدنية". تهدف دراسة التربية البدنية في المرحلة الأساسية من التعليم الثانوي العام إلى تحقيق ما يلي

الأهداف:

تنمية الصفات والقدرات الجسدية ، وتقوية صحة الفرد ، وتحسين القدرات الوظيفية للجسم ؛

تعزيز موقف محترم تجاه صحة الفرد ، والحاجة إلى الثقافة البدنية والصحة والرياضة والصحة

أنشطة؛

إتقان تقنيات النظم الحديثة لتحسين الصحة للتربية البدنية ، وإثراء التجربة الفردية للتدريب مع تطبيقات خاصة

ممارسة الرياضة البدنية والرياضات الأساسية ؛

إتقان نظام المعرفة حول الثقافة البدنية والرياضة ، ودورها وأهميتها في تكوين نمط حياة صحي وتوجهات اجتماعية ؛

اكتساب الكفاءة في الثقافة البدنية والأنشطة الصحية والرياضية ، وإتقان مهارات التعاون الإبداعي الجماعي

أشكال التمارين البدنية.

مهام التربية البدنية طلاب الصف الحادي عشر تهدف إلى - تستهدف:

تعزيز التنمية المتناغمة ، وتطوير القدرة على استخدام التمارين البدنية ، والإجراءات الصحية والظروف البيئية لتحسين الصحة ومقاومة الإجهاد ؛

تكوين الأفكار الشخصية والاجتماعية حول مكانة المستوى العالي من الصحة واللياقة الفسيولوجية المتنوعة ؛

توسيع التجربة الحركية عن طريق إتقان حركات حركية جديدة وتكوين المهارات لتطبيقها في ظروف مختلفة التعقيد ؛

زيادة تطوير مهارات التكييف والتنسيق ؛

تكوين المعرفة حول قوانين النشاط البدني ، والتدريب الرياضي ، وأهمية التربية البدنية لنشاط العمل في المستقبل ، وأداء وظيفة الأبوة والأمومة ، والتحضير للخدمة العسكرية ؛

تعزيز الحاجة إلى ممارسة الرياضة المنتظمة والرياضة المختارة ؛

تكوين احترام الذات الكافي للفرد ، والوعي الذاتي الأخلاقي ، والنظرة العالمية ، وتطوير العزم ، والثقة ، والتحمل ، وضبط النفس ؛

زيادة تطوير العمليات العقلية والتدريب على أساسيات التنظيم الذاتي.

لحل مشاكل التربية البدنية ، يحتاج المعلم إلى تركيز أنشطته على تعليم التوجهات القيمية على التحسين البدني والروحي للفرد ، وتكوين احتياجات الطلاب ودوافعهم للتدريبات البدنية المنهجية ، وتعليم الصفات الأخلاقية والإرادية ، وتكوين العلاقات الإنسانية ، واكتساب خبرة الاتصال. يحتاج تلاميذ المدارس إلى تعليمهم طرق التطبيق الإبداعي للمعرفة والمهارات والقدرات المكتسبة للحفاظ على ارتفاع مستوى الأداء البدني والعقلي والحالة الصحية والدراسات المستقلة.

يتكون محتوى مادة البرنامج من جزأين رئيسيين: أساسي ومتغير (متباين). إن إتقان الأسس الأساسية للثقافة البدنية أمر ضروري وموضوعي إلزامي لكل طالب. بدون عنصر أساسي ، يكون التكيف الناجح مع الحياة في المجتمع البشري والتنفيذ الفعال لنشاط العمل أمرًا مستحيلًا. يشكل المكون الأساسي أساس المعيار الوطني للتعليم العام في مجال الثقافة البدنية ولا يعتمد على الخصائص الإقليمية والوطنية والفردية للطالب.

يرجع الجزء المتغير (المتمايز) من الثقافة البدنية إلى الحاجة إلى مراعاة الخصائص الإقليمية لعمل المدارس في إقليم كراسنودار:

ملحوظة:

1. ساعات من قسم "تدريب تزلج" مقدارها 18 ساعة محولة لدراسة قسم "ألعاب رياضية".

2. من قسم "الجمباز بعناصر الأكروبات" (18 ساعة) تم نقل 6 ساعات إلى قسم "ألعاب القوى" فيما يتعلق بتنظيم التدريب ، مع مراعاة الظروف المناخية لإقليم كراسنودار.

3. حُوِّلت ساعات قسم "عناصر فنون القتال" البالغة 9 ساعات إلى قسم "ألعاب القوى" لعدم توفر شروط للتدريب.

4. تم تحويل الساعات من الجزء المتغير 2.2 بكمية اثنين إلى قسم "ألعاب القوى".

5. الساعة من الجزء المتغير 2.1. و 2.2 (15 ساعة) بمبلغ 13 محولة إلى قسم "عبر التدريب".

ساعات الجزء المتغير (18 ساعة) موزعة على النحو التالي: 3 ساعات - لتعميق دراسة ألعاب القوى ؛ 12 ساعة - لتعميق قسم "الألعاب الرياضية" ؛ 3 ساعات - لتعميق التدريب المتقاطع.

تتم دراسة ألعاب القوى مرتين في السنة ، حسب الموسم. الخريف (الربع الأول) - 20 ساعة ، الربيع (الربع الرابع) - 18 ساعة. الألعاب الرياضية تخصص 30 ساعة ، 19 ساعة لكرة السلة (الربع الثاني) ، 20 ساعة للكرة الطائرة (الربع الثالث). يتم تدريس التدريب المتقاطع مرتين في السنة ، حسب الموسم. الخريف (الربع الأول) - 7 ساعات ، الربيع (الربع الرابع) - 6 ساعات.

جدول التوزيع المواضيعي للساعات

	نوع مادة البرنامج	عدد الساعات
				برنامج العمل
				11 سل.
	الجزء الأساسي
	أساسيات المعرفة بالثقافة البدنية	خلال الحصة
	الألعاب الرياضية
	كرة سلة
	الكرة الطائرة
	الجمباز مع عناصر البهلوانية
	ألعاب القوى
	تدريب التزلج
	عناصر فنون الدفاع عن النفس
	سباحة
	جزء متغير
	المرتبطة بالخصائص الإقليمية والوطنية
	بناءً على اختيار المعلم ، الطلاب ، الذين تحددهم المدرسة نفسها ، للدراسة المتقدمة لرياضة واحدة أو أكثر
	يتخطى التدريب
مجموع:

توزيع وقت الدراسة في أرباع 3 ساعات في الأسبوع ، 102 ساعة في السنة ، الصف الحادي عشر.

№ ع / ص	نوع مادة البرنامج	ربع واحد	2 ربع	3 ربع	الربع الرابع	مجموع
	ألعاب القوى
	كرة سلة
	الكرة الطائرة
	رياضة بدنية
	يتخطى التدريب
المجموع: 102

أساس المعرفة:

الأسس الاجتماعية والثقافية: الثقافة المادية للمجتمع والإنسان ، مفهوم الثقافة الجسدية للفرد. التوجهات القيمية للثقافة البدنية الفردية: تنمية الشخصية وتقويتها من جميع النواحي

الصحة والتحسين البدني وتكوين نمط حياة صحي. حركة الثقافة الأولمبية والبدنية الحديثة ، وتوجههم الاجتماعي وأشكال التنظيم. أنظمة الرياضة واللياقة البدنية للتمارين البدنية وأهدافها وغاياتها.

الأسس النفسية والتربوية: طرق التنظيم الفردي والتخطيط والتنظيم والسيطرة على النشاط البدني أثناء التمرين. أهم أشكال التمارين البدنية وأنواعها. مفهوم اللياقة البدنية وخصائص أنواعها الرئيسية. أساسيات التدريب البدني العسكري الأولي ، وتحسين الإجراءات الحركية الأساسية التطبيقية. أساسيات تنظيم وإقامة الأحداث الرياضية الجماعية عن طريق الرياضة.

الأسس الطبية والبيولوجية: دور التربية البدنية والرياضة في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة ؛ الحفاظ على وظائف الإنجاب البشري. أساسيات تنظيم النظام الحركي. أساسيات السلامة والوقاية من الإصابة. العادات السيئة وأسباب حدوثها وأثرها الضار على جسم الإنسان وصحته. أساسيات الوقاية من العادات السيئة عن طريق التربية البدنية.

تعزيز مهارات التقسية: حمامات الهواء ، حمامات الشمس ، إجراءات المياه.

ترسيخ تقنيات ضبط النفس: تكرار تقنيات ضبط النفس.

تطوير المحرك:

عالية السرعة ، قوة السرعة ، التحمل ، المرونة ، الرشاقة ، القوة.

1.1 الألعاب الرياضية - 39 ساعة

كرة السلة (الربع الثاني - 19 ساعة):تحسين تقنية الحركات والتوقفات والانعطافات والوقوف. متغيرات مسك الكرة وتمريرها بدون مقاومة ومقاومة المدافع (بتشكيلات مختلفة). متغيرات المراوغة بدون مقاومة وبمقاومة من المدافع. متغيرات رمي \u200b\u200bالكرة بدون مقاومة بدون مقاومة وبمقاومة المدافع. إجراءات ضد لاعب بدون الكرة وبالكرة (سحب ، خروج ، اعتراض ، تغطية). مزيج من العناصر المتقنة لتقنية الحركة والتحكم في الكرة. الإجراءات التكتيكية الفردية والجماعية والجماعية في الهجوم والدفاع. اللعب بالقواعد.

كرة الطائرة (3 أرباع - 20 ساعة): تحسين تقنية الحركة والتوقفات والانعطافات والوقوف. خيارات تقنية لاستلام الكرة وتمريرها. خيارات لتسديد الكرة ، ضرب الهجوم من خلال الشبكة. خيارات لصد الضربات الهجومية (فردية ، لشخصين) ، تأمين. الإجراءات التكتيكية الفردية والجماعية والجماعية في الهجوم والدفاع. اللعب بالقواعد.

مواد برمجة الألعاب الرياضية

	الأقسام والموضوعات	كمية
	الألعاب الرياضية
	كرة سلة
	إتقان تقنية المراوغة
	تحسين تقنية إمساك الكرة وتمريرها
	تحسين أسلوب الرمي
	تحسين تكتيكات اللعبة
	الكرة الطائرة
	تحسين أسلوب استلام الكرة وتمريرها
	تحسين أسلوب إرسال الكرة
	تحسين أسلوب الهجوم

1.2 ألعاب رياضية مع عناصر أكروباتية - 12 ساعة

تمارين الهيكل:المواد المغطاة في الفصول السابقة. يستدير في الحركة. إعادة البناء من عمود واحدًا تلو الآخر إلى عمود اثنين ، أربعة ، ثمانية متحركة.

قبو: القفز من مسافة قريبة ، القرفصاء ، التراجع ، الانحناء ، القبو ، الأرجل متباعدة وثني الأرجل. القفز الجانبي مع دوران 90 *. اقفز بزاوية مع الجري بزاوية على الجهاز وادفع بساق واحدة (عرض الحصان).

أكروباتية: أولاد: شقلبة طويلة فوق عائق بارتفاع يصل إلى 90 سم ، الوقوف على اليدين ، الشقلبة الخلفية فوق الوقوف على اليدين بمساعدة ، الوجه الجانبي ، القفز العميق. مجموعات من العناصر التي تم إتقانها مسبقًا. الفتيات: الجلوس بزاوية ، والركوع ، والإمالة للخلف ، والوقوف على لوحي الكتف ، والجسر من وضع ما ، والوقوف بمساعدة وبشكل مستقل ، والقفزات العميقة على الجانب. مجموعات من العناصر المتقنة مسبقًا.

حبل لازاني: بخطوتين وثلاث خطوات بدون استخدام الساقين (أولاد).

مادة برنامج الجمباز مع عناصر البهلوانية

	الأقسام والموضوعات	كمية
	رياضة بدنية
	بهلوانية
	قفز القفز
	تسلق الحبل
	الجمباز الرياضي

1.3 ألعاب القوى - 38 ساعة

تشغيل SPRINTER: الجري من بداية منخفضة وعالية ، بدءًا من سباق التتابع ، مروراً بالهراوة ، والمكوك الذي يركض 5 × 20 م ، والانتهاء من الركض على مسافات مختلفة ، والجري 30 م ، 60 م ، 100 م ، 400 م.

قفزات الطول والارتفاع: قفزات طويلة من مكان ومن الركض (7-9 و9-11 خطوات من الجري). الوثب العالي من خلال طريقة "تخطي". اختيار مسار الإقلاع الفردي.

نثر الرمان: رمي قنبلة يدوية من مكان إلى آخر ، مع رمي 4-5 خطوات من مسافة قصيرة وكاملة للإقلاع إلى مسافة في ممر Yum وعلى مسافة معينة.

تشغيل طويل: الجري بسرعة متغيرة ، والتغلب على العوائق الرأسية والأفقية الصغيرة ، والتناوب بين المشي والجري ، والركض ، والتغلب على مسار عقبة ، والجري بخطى ثابتة لمدة 20-25 دقيقة

	الأقسام والموضوعات	كمية
	ألعاب القوى
	الجري لمسافات قصيرة
	قفزات طويلة وعالية
	رمي القنابل اليدوية

عبر التحضير — 13 ساعة المشي والجري على أرض وعرة. التغلب على مسار العقبات. سباقات التتابع حتى 100 م. الجري عبر الضاحية مع تغيير الاتجاه. عناصر تكتيكات المنافسة عبر البلاد: توزيع القوات ، القيادة ، التجاوز ، الانتهاء. عبور من 2 إلى 5 كم.

أشكال السيطرة.

التحكم الحالي (كل درس) ؛

بدء التحكم (مرة واحدة في السنة) ؛ يتم تقييم جميع الطلاب ؛

اختبار التحكم (انظر الملحق رقم 1)

ملحق 1

معايير اللياقة البدنية للطلاب

№ ع / ص	معايير الرقابة
	الجري 30 م ، ث.
	اركض 100 م ، مع.
	تشغيل المكوك 3 × 10 م ، ثانية.
	تشغيل المكوك 4x10m، s.
	تشغيل المكوك 3 × 20 م ، ثانية.
	الجري 1000 متر ، دقيقة. من عند.
	الجري 2000 متر ، دقيقة
	قفزة طويلة من مكان ما ، انظر.
	الوثب الطويل من الجري ، انظر
	الوثب العالي ، سم
	قفز الحبل ، العد زمن
	رمي القنابل اليدوية
	تمرين الضغط ، عدد المرات.
	اضغط خلال 30 ثانية ، عدد المرات.
	القرفصاء في دقيقة واحدة ، العد. زمن
	شريط سحب عالي
	سحب شريط منخفض

متطلبات مستوى إعداد الطلاب في المادة

مستوى تنمية الثقافة الفيزيائية للطلاب الذين يتركون المدرسة الثانوية (البنات والأولاد)

أعرف:

معرفة أهداف وأهداف الثقافة البدنية ، وامتلاك المعرفة في مجال الثقافة البدنية اللازمة لإجراء دراسات مستقلة ؛

امتلاك المهارات التطبيقية والرياضية الحيوية ، بما في ذلك ألعاب القوى والجمباز والألعاب الرياضية والتدريب المتقاطع ؛

امتلك تقنيات تقديم الإسعافات الأولية للضحية

تنفيذ تقنيات التأمين الذاتي والتأمين أثناء التمرين ؛

امتلاك المستوى اللازم لتنمية الصفات الحركية الأساسية ؛

طرق تنظيم تمارين بدنية مستقلة ذات توجهات وظيفية مختلفة ، وقواعد استخدام المعدات والمعدات الرياضية ؛

قواعد النظافة الشخصية والوقاية من الإصابات والإسعافات الأولية أثناء ممارسة الرياضة البدنية.

يكون قادرا على:

لتكون قادرًا على تنظيم وإجراء الفصول والمسابقات والألعاب الخارجية مع الطلاب الأصغر سنًا ؛

إجراء التحكيم في إحدى الرياضات ؛

يتمتع الشباب بمهارات تطبيقية عسكرية ؛

أداء تمارين التحكم.

اعتني بتحسينك البدني ، واتبع أسلوب حياة صحي ؛

مراعاة قواعد السلامة والوقاية من الإصابات في ممارسة الرياضة البدنية ، وتقديم الإسعافات الأولية في حالة وقوع حوادث إصابة ؛

اجتياز معايير التحكم في الثقافة البدنية.

برنامج التربية البدنية الشامل للصفوف 1-11. شركات في و. لياخ ، أ. Zdanevich ed.، M.، Enlightenment 2009، 6th edition A.A. زدانيفيتش ، موسكو "التعليم" 2009.

كتيب لمعلم التربية البدنية ، تحرير LB Kofman ، موسكو ، 1998

كتابك الأولمبي. M. ، "الثقافة البدنية والرياضة" ، 2003.

التعليم الجسدي. كتاب مدرسي للصفوف 10-11 ، تحرير V.I. Lyakh. - م: التعليم 2011. الطبعة السادسة.

E. Naymineva "الثقافة الفيزيائية" منهجية التدريس. الألعاب الرياضية. روستوف أون دون "فيليكس" ، 2001.

وسائل التعليم

الكرة الطائرة وكرة السلة. القفز بالحبال؛ الأطواق. لعبة البولنج. رقائق؛ رفوف. شرائط. حصير الجمباز ساعة التوقيف؛ العارضة. الحواجز؛ الحانات. الرمان (500 جرام ، 700 جرام) ؛ كرات محشوة (4 ؛ 5 كجم) ؛ شريط قياس ، حبل.

تم الاتفاق عليه

تم تطوير برنامج عمل الأنشطة اللامنهجية في الكرة الطائرة لطلاب الصفوف 5-7 على أساس كتاب "الأنشطة اللامنهجية". الكرة الطائرة: دليل للمعلمين والمنهجيين "/ GA. كولودنيتسكي ، كولومبيا البريطانية كوزنتسوف ، م. Maslov /، - M.: التعليم ، 2011 ، وفقًا لـ FSES LLC 2010
يتمتع نظام التربية البدنية في بلدنا بسنوات عديدة من الخبرة في التكوين ويهدف إلى حل المهام الرئيسية ذات الأهمية الاجتماعية: تعزيز صحة السكان ، والتنمية البدنية والحركية ، وتعليم الصفات الأخلاقية العالية.

برنامج عمل الدورة الاختيارية "OFP - SPECIAL COURSE!" للطلاب في الصفوف 7-11 ، تم تجميعها وفقًا للمنهج الأساسي الفيدرالي ، الحد الأدنى الإلزامي لمحتوى تعليم أطفال المدارس في مجال الثقافة البدنية ، وكذلك "البرنامج الشامل للتربية البدنية للطلاب في الصفوف 1-11" VI Lyakha ، А.А. زدانيفيتش. (موسكو: التعليم ، 2016). البرنامج في محتواه هو الثقافة البدنية والرياضة ، من حيث الغرض الوظيفي - خاص ، في شكل تنظيم - اللامنهجي. مدة البرنامج سنة واحدة.

خصوصيات برنامج التطوير العام للتعليم العام "الكرة الطائرة" هو أنه يأخذ بعين الاعتبار خصوصيات التعليم الإضافي ويغطي عددًا أكبر بكثير من الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة هذه الرياضة ، مع تقديم متطلبات مجدية في عملية التعلم. يعطي الفرصة للعب كرة السلة من الصفر لأولئك الأطفال الذين لم يبدؤوا بعد في المرور عبر قسم الكرة الطائرة في المدرسة ، وكذلك الاهتمام بقضية رفع نمط حياة صحي ، وهو نهج شامل لتنشئة شخص متناغم.

الجمهور المستهدف: للصف 11

تم تطوير برنامج العمل لدورة الأنشطة اللامنهجية "اللعبة المفضلة" على أساس:
- "برنامج شامل للتربية البدنية لتلاميذ الصفوف من الأول إلى الحادي عشر بالمؤسسات التعليمية" تحرير ف. Lyakha ، A.A. Zdanevich (2010) ، تمت الموافقة عليها من قبل وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي.
- برنامج نموذجي في الثقافة البدنية ، برنامج المؤلف لـ T. S. Lisitskaya، L. A. Novikova. (2012) دليل الدراسة "الأنشطة اللامنهجية". الكرة الطائرة: دليل للمعلمين والمنهجيين "/ GA. كولودنيتسكي ، في. كوزنتسوف ، م. Maslov. - M.: التعليم ، 2011 ، وفقًا للمعيار التعليمي الفيدرالي للدولة لـ OOO 2010.

الجمهور المستهدف: للصف الخامس

الشطرنج ليست فقط لعبة تمنح الأطفال الكثير من الفرح والمتعة ، ولكنها أيضًا وسيلة فعالة فعالة لتطورهم العقلي ، وتشكيل خطة عمل داخلية - القدرة على التصرف في العقل.

تم تطوير برنامج التربية البدنية للصفوف 7 وفقًا لمتطلبات المعيار التعليمي الفيدرالي للتعليم العام الأساسي (المعيار التعليمي للولاية الفيدرالية للتعليم العام الأساسي. - M: التعليم ، 2012) ؛
- مع توصيات برنامج العمل على الثقافة البدنية
- منهج "برنامج عمل التربية البدنية في التربية البدنية لطلاب الصف السابع" (V. I. Lyakh، A. A. Zdanevich. - M.: Education، 2010) ؛
- مع برنامج المؤلف "برنامج العمل للثقافة البدنية للطلاب في الصفوف 1-11" (V. I. Lyakh ، A. A. Zdanevich. - M.: Education ، 2010)

الجمهور المستهدف: للصف السابع

يعتمد برنامج العمل على برنامج التعليم العام الأساسي. الثقافة البدنية 5-9 صفوف. المؤلفون: A.P. Matveev ، (مجموعة برامج العمل. الثقافة البدنية. 5 - 9 درجات: معينات التدريس / سطر الموضوع من الكتب المدرسية بواسطة A. P. Matveev. - M: التعليم ، 2012. - ص 23 - 45. (معايير الجيل الثاني

الجمهور المستهدف: للصف الخامس

تم تطوير برنامج التربية البدنية للصفوف 10-11 وفقًا لما يلي:

• مع توصيات البرنامج النموذجي للتربية البدنية (برنامج نموذجي للثقافة البدنية. 10-11 الصفوف. - م: التربية ، 2011) ؛
• مع برنامج المؤلف "البرنامج الشامل للتربية البدنية للطلاب في الصفوف 1-11" (V. I. Lyakh ، A. A. Zdanevich. - M.: Education ، 2010):
• القانون الاتحادي "في الثقافة البدنية والرياضة".
• قانون الاتحاد الروسي "في التعليم" ، الفن. 32 "اختصاص ومسؤولية مؤسسة تعليمية" (ص 67) ؛

الجمهور المستهدف: للصف العاشر

ملاحظة توضيحية

يعتمد برنامج عمل الثقافة البدنية على:

1. المنهج الأساسي للمؤسسات التعليمية الخاصة (الإصلاحية)
ثامنا النوع (ملحق بأمر وزارة التعليم في الاتحاد الروسي بتاريخ 10 أبريل 2002 رقم 2 هـ) - 2065-p):

2. برامج المؤسسات التعليمية الخاصة (الإصلاحية) من نوع U1P
الصف التحضيري. 1-4 درجات / تحرير دكتوراه. في. فورونكوفا. الطبعة الثالثة ، القس- M:
التنوير ، 2010.

3. منهج حكومة البلدية التربوية الخاصة (الإصلاحية)
مؤسسات للطلاب والتلاميذ ذوي الإعاقة "خاصة
(إصلاحية) مدرسة داخلية للتعليم العام من نوع UTL رقم 13 "للعام الدراسي 2015-2016.

غرض: تكيف الطلاب ذوي الإعاقات الجسدية ، والتنميةالصفات الجسدية: لتحسين المهارات والقدرات في الرياضات المختلفة. عليهيتم تحقيقه في سياق حل المهام التالية:

تنمية القدرات الجسدية ، وتحسين القدرات الوظيفية للجسم ،تعزيز الصحة.

لزراعة الاحترام لصحتك ،يحتاج إلى الثقافة البدنية وتحسين الصحة والرياضة والأنشطة الترفيهية.

إتقان تقنيات أنظمة تحسين الصحة الحديثة للتربية البدنية ،إثراء التجربة الفردية لممارسة التمارين البدنية التطبيقية الخاصة والرياضة الأساسية.

لإتقان نظم المعرفة حول التربية البدنية ودورها وأهميتها فيتشكيل نمط حياة صحي.

لتحسين تقنيات الحركات في الرياضات الأساسية.

الخصائص العامة للموضوع: جزء لا يتجزأ من نظام شامل للعمل التربوي في مدرسة خاصة (إصلاحية) من النوع الثامن (للأطفال ذوي الإعاقات الذهنية). يهدف إلى حل المشاكل التربوية والتربوية والإصلاحية والتعويضية والطبية والصحية.

يتم تنفيذ التربية البدنية بشكل وثيق مع التربية العقلية والأخلاقية والجمالية والتدريب العمالي ، وتحتل واحدة من الأماكن الرائدة في إعداد الطلاب ذوي الإعاقة الذهنية للحياة المستقلة والعمل الإنتاجي.

تساهم التربية البدنية في تكوين الصفات الشخصية الإيجابية ، وهي إحدى وسائل الاندماج الاجتماعي الناجح للأطفال في المجتمع.

السمة المميزة للأطفال ذوي الإعاقات الذهنية هي وجود اضطرابات مختلفة في النمو العقلي والجسدي لديهم ، بسبب الآفات العضوية للجهاز العصبي المركزي من مسببات مختلفة ، والتي تنشأ في مراحل عمرية مختلفة من التطور الفردي. في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال من اضطرابات حركية غير واضحة ، والتي قد تكون غير مرئية في الظروف اليومية ، ولكن تتجلى في مجهود بدني كبير ، في المهام الحركية المعقدة.

يزداد الضعف الحركي للطلاب بشكل خاص عند أداء جهود عضلية محددة الجرعات ، مع التنسيق المتقاطع للحركات ، والتنظيم المكاني والزماني للفعل الحركي.

وتجدر الإشارة إلى أنه من بين طلاب المدرسة الخاصة (الإصلاحية) من النوع الثامن ، يوجد أطفال لديهم مهارات حركية متطورة. هذا يجعل من الضروري مراعاة وتنفيذ نهج فردي ومتميز بشكل صارم للتدريب. يمكن لمعلم التربية البدنية أن يحل بنجاح المهام التصحيحية التي تواجهه فقط إذا أجرى درسًا بناءً على معرفة بنية عيب كل طالب ، وجميع قدراته المحتملة وانتهاكات محددة. يجب أن يعرف المعلم جيدًا بيانات الفحوصات الطبية ، والعمل على اتصال بطبيب المدرسة ، ومعرفة الحالة الصحية الحالية للطلاب.

المهام التربوية والإصلاحية والتعليمية المحددة للتربية البدنية في المدرسة للأطفال ذوي الإعاقات الذهنية هي: تعزيز الصحة وتصلب الجسم ، وتشكيل الموقف الصحيح ؛ تكوين وتحسين المهارات والقدرات الحركية المختلفة ، مثل القوة والسرعة والقدرة على التحمل وخفة الحركة وما إلى ذلك ؛ تصحيح انتهاكات التطور البدني العام للمهارات النفسية الحركية ، وتعليم ثقافة المهارات الصحية والصحية ، والحفاظ على الأداء البدني المستقر على المستوى المحقق ؛ تكوين المصالح المعرفية والجمالية والأخلاقية على أساس مادة الثقافة البدنية والرياضة ؛ تعليم الصفات الأخلاقية والإرادية المستقرة: المثابرة والشجاعة والقدرة على التغلب على الصعوبات.

يتكون برنامج التربية البدنية للصفوف 1-4 هيكلياً من الأقسام التالية: الجمباز ، وألعاب القوى ، وتدريب التزلج ، والألعاب الخارجية والرياضية.

إلى القسم "رياضة بدنية" يتضمن تمارين بدنية تسمح لك بتصحيح الروابط المختلفة للجهاز العضلي الهيكلي ومجموعات العضلات. نظرًا للصعوبات في التوجه المكاني والزماني والانتهاكات الكبيرة لدقة حركات الطلاب ، يشتمل البرنامج أيضًا على تمارين بأشياء: عصي الجمباز والأعلام والأطواق الصغيرة والكبيرة وحبال القفز. في الدروس مع عناصر الجمباز ، يجب على الأطفال المتخلفين عقليًا إتقان مهارات التسلق والتسلق. تعتبر التدريبات في اللازانيا والتسلق وسيلة فعالة لتنمية القوة والبراعة وتحسين التنسيق ومهارات التوازن. هذه التمارين لها تأثير إيجابي على التغلب على المخاوف من المرتفعات والمساحة ، وتساعد على تنمية احترام الذات الإيجابي ، وتنظيم ردود الفعل العاطفية والسلوكية للأطفال.

الجزء "ألعاب القوى" تقليديا يشمل المشي والجري والقفز والرمي. تساعد ألعاب القوى على بناء المهارات الحركية الحيوية مثل المشي والجري والقفز والرمي. يجب أن يتم تدريس عناصر ألعاب القوى وتحسينها على أساس تنمية السرعة وخفة الحركة والمرونة والقوة والتحمل وسرعة رد الفعل عند الأطفال. من المعروف أن تمارين المشي والجري تستخدم على نطاق واسع في دروس التربية البدنية ليس فقط للأغراض الإصلاحية ، ولكن أيضًا لأغراض تحسين الصحة والأغراض العلاجية. يتم إعطاء مكان خاص في هذا القسم للرمي ، لأنه عند أداء تمارين في الرمي ، يطور الأطفال الدقة والبراعة في التصرف مع الأشياء والعين. يتعلم تلاميذ المدارس الالتقاط الصحيح للكرة (بالتساوي وبقوة كافية) ، والقدرة على أداء رمية صحيحة تقنيًا ، وتوزيع الانتباه على التقاط الكرة ، وقياس طيران الكرة بنقطة مرجعية.

تدريب التزلج في ظروف مدرسة خاصة (إصلاحية) من النوع الثامن ، يوصى بالتنفيذ من الصف الأول ، في درجات حرارة تصل إلى -15 درجة مئوية مع رياح خفيفة (بإذن من طبيب المدرسة). يساعد التزلج على تحسين صحة الأطفال في الشتاء ، لتقليل عدد الأمراض النموذجية في هذا الوقت من العام. بالإضافة إلى ذلك ، يشمل تدريب التزلج كل التعقيدات اللازمة لتطوير الحركات ، والوقوف ، والتنفس ، والتنسيق ، والمهارات الحركية ، إلخ.

يعتبر القسم من أهم أقسام البرنامج"ألعاب". ويشمل ألعابًا خارجية تهدف إلى تنمية المهارات الحركية والبدنية للأطفال. بفضل الألعاب ، يطور الأطفال خصائص عقلية مثل الانتباه والانتباه والذكاء والمبادرة. تعزز الألعاب العمل الجماعي ، ولها تأثير مفيد على العلاقات العاطفية للأطفال مع بعضهم البعض ، بين مجموعات الأطفال. في مدرسة الأطفال ذوي الإعاقات الذهنية ، الشكل الرئيسي لتنظيم صفوف التربية البدنية هو درس يتكون من أربعة أجزاء رئيسية: تمهيدي ، وتحضيري ، وأساسي ، ونهائي (جميع أجزاء الدرس مترابطة). كما هو الحال في دروس المواد الأخرى ، يستخدم المعلم تقنيات مثل الشرح ، والشرح ، والتمرين ، والدمج (في شكل دورات تدريبية) ، والتقييم (المديح ، والتشجيع ، واللوم) ، مع مراعاة المحتوى والأهداف المحددة للدروس. من المستحسن أن يتضمن كل درس عناصر اللعب والترفيه والمنافسة التي تحفز بشكل كبير اهتمام الأطفال بدروس التربية البدنية. تعتبر التقنيات والعناصر المذكورة أعلاه ضرورية بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من بنية أكثر تعقيدًا من التخلف الفكري. مثال المعلم نفسه مهم هنا ، تعاونه مع الطفل ، والتفاعل التواصلي الماهر للطلاب الأقوياء والضعفاء بحيث يتم جذب انتباه المعلم ومساعدته لجميع الأطفال. من الضروري للمعلم مراقبة التطور البدني واللياقة البدنية للطلاب ، مما سيسمح بتتبع ديناميات تطور الطلاب المتخلفين عقليًا من لحظة دخولهم المدرسة حتى التخرج. لهذه الأغراض ، يتم إصدار جواز سفر صحي لكل طالب في المدرسة ، بدءًا من الصف الأول. يتم أخذ معايير التحكم مرتين في السنة - في سبتمبر ومايو في دروس التربية البدنية. عند الحديث عن التنشئة الاجتماعية لخريج مدرسة خاصة (إصلاحية) من النوع الثامن كهدف عام ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن الصحة البدنية هي أحد المكونات الرئيسية لحياته المستقلة ، لذلك يجب على جميع أعضاء هيئة التدريس في المدرسة اعتبار التربية البدنية (التدريب) مهمة ذات أولوية ، إنشاء كل الشروط اللازمة لحل ناجح لهذه المهمة

يتم التحكم في مستوى النمو البدني والنشاط البدني للطلاب وفقًا لـ

كما تتقدم من خلال المادة التدريبية في شكل التحقق (اختبارات التحكم حسب النوع

تمارين: الجري 30-60 م: الوثب الطويل من مكانه. قوة اليد (يمين ، يسار) ، رمي pa

المدى ، رمي الكرة الطبية (1 كجم) من خلف الرأس بكلتا يديه من وضع الجلوس بالأرجل

بعيدا، بمعزل، على حد.

يتم إجراء الاختبارات مرتين في السنة: في سبتمبر - مايو (بشكل انتقائي). البيانات التي وردت

معالجتها ، مقارنة بمؤشرات التطور البدني (الطول ، الوزن ، حجم الأكوام]

قياس التنفس) ، يتم تسجيلها في مجلة خاصة بالنشاط البدني والبدني

تطوير. بناءً على هذه البيانات ، يتم تحديد التربية البدنية مع طبيب المدرسة

مجموعات.

يجب استخدام نهج خاص في التدريس واعتماد المعايير فيما يتعلق بالأطفال

مع الظروف الحالية والأمراض المختلفة (الصرع ، الفصام ، سلس البول ، استسقاء الرأس ،

عيوب القلب الخلقية ، إلخ).

إرشادات القيمة لمحتوى مسار الثقافة البدنية: الأساس التربويالعملية ، تكمن القيم التالية للثقافة البدنية: 1. المبادئ الموجهة شخصيًا ، ومبادئ التكيف ، ومبادئ التنمية ، ومبادئ الراحة النفسية.2. المبادئ الموجهة نحو الثقافة: مبدأ سلامة محتوى التعليم ، النظام.ح- المبادئ المعرفية: استخدم خبرتك الحياتية والمعرفة المكتسبة في الدرس. 4. المبادئ التواصلية: التواصل والتعاون مع الأقران وكبار السن والصغار فيتعليمية ، مفيدة اجتماعيا ، تعليمية وبحثية ، إبداعية وأنواع أخرىأنشطة.

نتائج المادة المدروسة: خلال التطويرموضوع شخصي نتائج التعلمهي: استعداد الطالب لاستخدام المعرفة والمهارات بشكل هادف في الحياة اليومية.

تعليم الهوية المدنية الروسية والوطنية والحب والاحترام
الوطن ، ومشاعر الفخر بوطنهم الأم ، والوعي بثقافتهم ، وشعبهم ، وشعبهم
حافة، التراث الثقافي العالمي؛ استيعاب القيم التقليدية
المجتمع الروسي متعدد الجنسيات ؛ تعزيز الشعور بالواجب تجاه الوطن الأم ؛

تشكيل موقف مسؤول تجاه التعلم والاستعداد والقدرة لدى الطلاب
تطوير الذات والتعليم الذاتي على أساس الدافع للتعلم والإدراك والاختيار
تعليم متخصص قائم على التوجه في عالم المهن والمهنية
التفضيلات ، البناء الواعي لمسار تعليمي فردي ، مع مراعاة
المصالح المعرفية المستدامة ؛

تشكيل التسامح كقاعدة للموقف الواعي والخير تجاه
شخص آخر ، رأيه ، وجهة نظره ، ثقافة ، لغته ، إيمانه ، وضعه المدني ؛ إلى
التاريخ والثقافة والدين والتقاليد واللغات وقيم شعوب روسيا والعالم ؛

تنمية الوعي الأخلاقي والكفاءة في حل المشكلات الأخلاقية على أساس
الاختيار الشخصي ، وتكوين المشاعر الأخلاقية والسلوك الأخلاقي ،
موقف واعي ومسؤول لأفعالهم ؛

تكوين الكفاءة الاتصالية في الاتصال والتعاون مع
الأقران وكبار السن والصغار في المجالات التربوية المفيدة اجتماعيا والتعليمية
الأنشطة البحثية والإبداعية وغيرها ؛

المستوى الأدنى:

أفكار حول الثقافة البدنية كوسيلة لتعزيز الصحة والنمو البدني واللياقة البدنية للشخص ؛

أفكار حول الموقف الصحيح. أنواع من أسلوب المشي على الموسيقى ؛ تمارين تصحيحية في تحديد الرأس والكتفين والعمود الفقري ووضع الجسم (الوقوف والجلوس والكذب) ، وتمارين لتقوية مشد العضلات ؛

أفكار حول الإجراءات الحركية ؛ معرفة أوامر المقاتلين ؛ القدرة على العد عند أداء تمارين النمو العامة ؛

أفكار حول تنظيم فصول التربية البدنية مع التركيز على تنمية السرعة والقدرة على التحمل والقوة والتنسيق ؛ فكرة عن أنواع النشاط البدني التي تهدف إلى التطوير التفضيلي للصفات البدنية الأساسية في عملية المشاركة في الألعاب الخارجية وسباقات التتابع ؛

أفكار حول طرق تنظيم وإجراء الألعاب الخارجية وعناصر المسابقات مع الأقران ، وتنفيذ التحكيم الموضوعي ؛

أفكار حول التقاليد الرياضية لشعوبهم والشعوب الأخرى ؛ فهم خصائص الرياضات المعروفة التي تظهر الشخص في حالات عاطفية مختلفة ؛

التعرف على القواعد ، وتقنية تنفيذ الأعمال الحركية ؛ أفكار حول المعالجة الدقيقة للمخزون والمعدات ، والامتثال لمتطلبات السلامة في عملية المشاركة في الثقافة البدنية والأحداث الرياضية.

المستوى الكافي:

المعرفة بالثقافة البدنية كوسيلة لتعزيز الصحة والنمو البدني والتحسين البدني للإنسان ؛

أداء مجموعات من التمارين لتشكيل الموقف الصحيح وتطوير عضلات الجذع ، وتطوير الصفات البدنية الأساسية ؛

المشاركة في أنشطة تحسين الصحة خلال اليوم (التربية البدنية) ؛

معرفة أنواع النشاط البدني في عملية التربية البدنية ؛ تنفيذ الإجراءات الحركية

القدرة على إعطاء أوامر السير ، لحساب عند أداء تمارين النمو العامة.

معرفة تنظيم فصول التربية البدنية ذات التوجهات المستهدفة المختلفة: على تطوير السرعة والتحمل والقوة والتنسيق ؛

معرفة التمارين البدنية ذات التوجه المستهدف المختلف ، وتنفيذها بجرعة معينة من الحمل ؛

معرفة أنواع النشاط البدني التي تهدف إلى التطوير التفضيلي للصفات البدنية الأساسية في عملية المشاركة في الألعاب الخارجية وسباقات التتابع ؛

معرفة أشكال ووسائل وطرق التحسين البدني ؛

القدرة على تقديم كل المساعدة الممكنة والدعم المعنوي للأقران في عملية المشاركة في الألعاب والمسابقات الخارجية ؛

تنفيذ التحكيم الموضوعي ؛ معرفة التقاليد الرياضية لشعوبهم والشعوب الأخرى ؛

معرفة بعض الحقائق من تاريخ تطور الثقافة البدنية ، وفهم دورها وأهميتها في حياة الإنسان ؛

معرفة طرق استخدام المعدات الرياضية المختلفة في الأنواع الرئيسية للنشاط البدني ؛

معرفة قواعد وتقنيات أداء الأعمال الحركية ؛

معرفة قواعد التعامل الدقيق مع المخزون والمعدات ؛ الامتثال لمتطلبات السلامة في عملية المشاركة في الثقافة البدنية والأحداث الرياضية.

الحمل الأسبوعي 1-4 فصول: 1 حصص: 3 ساعات في الأسبوع ، الحجم الإجمالي خلال العام 99 ساعة.

الصف 2. 3 ساعات في الأسبوع ، الحجم الإجمالي خلال العام 102 ساعة. 3 حصص: 3 ساعات في الأسبوع ، بإجماليخلال العام 102 ساعة. 4 حصص: 3 ساعات في الأسبوع ، الحجم الإجمالي خلال العام 102 ساعة