Bilgisayar monitörü, tablet ekranı ve telefonun radyasyonu zararlı mı? Neden bir bilgisayarın ve monitörün yanına bir kaktüs koyalım, radyasyonu emdiği doğru mu? Bir bilgisayardan elektromanyetik radyasyon.

İnsanlığın en muhteşem gelişmelerinden biri bilgisayardır.

Kullanıcıların PC üzerinden sürekli iletişim kurabilmeleri sayesinde, birçok kişi bilgisayar ekranlarının önünde çok fazla zaman harcıyor. Bu farkedilmeden gidemez, bu nedenle hevesli bilgisayar kullanıcıları zamanla sağlıklarında bozulma yaşarlar.

İstemsiz olarak, bilgisayardan gelen radyasyonun sağlığımızı etkileyip etkilemediğini merak etmeye başlarız. Bu tür varsayımlar için birçok gerçek var.

Birçok bilim insanına göre, çevrede ev aletlerinden ve iletişim cihazlarından yayılan önemli miktarda elektromanyetik radyasyon olduğu için insanlarda sağlık sorunları ortaya çıkıyor.

Sürekli olarak görünür ve görünmez radyasyonun etkisi altında olan insanlığın ilk nesliyiz, bu nedenle bu tür olayların insan vücudunu nasıl etkilediğini kesin olarak belirlemek imkansızdır. Ancak bilim adamları, tanıyacağımız bazı veriler veriyor.

Bilgisayar, düşük ve radyo frekanslı radyasyon kaynağıdır. Tıbbi araştırmalara göre, her iki radyasyon türü de kanserojendir, kardiyovasküler hastalıklar ve hormonal bozukluklar riskinde artışa yol açar, Alzheimer hastalığı, astım ve depresyon gelişimine katkıda bulunur.

• Bir bilgisayar aygıtının tüm bileşenleri zararlı olabilir. Mikrodalga radyasyonu işlemci tarafından üretilir ve daha sonra çevrede elektromanyetik bir alan olarak yayılır ve insan EM alanına olumsuz bir etki getirir.
• Monitör radyasyonunun hangi tarafından maksimum zarar verdiğini anlamak için ön kısmında bu dalgalara karşı koruma sağlayan bir kaplama olduğunu bilmelisiniz. Diğer taraflara gelince - yan ve arka, koruyucu bir tabakaları yoktur. Bilgisayar donanımını tasarlarken, üreticiler öncelikle PC monitörünün önündeki kullanıcıyla ilgilendiler, bu nedenle ön duvar dışındaki parçaların korunması daha az endişe vericiydi.
• Modern gelişmeler sayesinde, katot ışın tüplü monitörler arka plana çekilmektedir. Zararlı etkileri hakkında konuşmaya değmez. Bugün, bunların yerini daha güvenli, aynı zamanda radyoaktif olan yeni LCD monitörler aldı. Bir bilgisayarın çalıştırma talimatlarındaki radyasyon parametresinin radyasyon anlamına geldiğini, ancak radyoaktivite olmadığını belirtmekte fayda var.
• PC'nin çalışması sırasında, anakartı ve kasası önemli ölçüde ısınır, bu da havanın deiyonize olmasına ve ardından havaya zararlı maddelerin salınmasına neden olur. Bu nedenle bilgisayarların sürekli çalıştığı bir odada hava ağırlaşır. Solunum yolu hastalıklarından muzdarip insanlar için bu faktör komplikasyonlara neden olabilir.
• Yenilikçi gelişmelerin dokunmatik ekranına rağmen, Wi-Fi alıcısından birkaç milimetre uzaktayken parmaklar her zaman ekrana dokunduğu için radyasyonun tamamen yok olduğu varsayılmamalıdır.
• Seyahat koşullarında kullanılmak üzere taşınabilir cihazlar olarak icat edilen dizüstü bilgisayarlar konusuna özellikle dikkat edilmelidir. Tam gün ara vermeden kullanılırsa birçok rahatsızlığa neden olabilir.

Her kadının hayatındaki en önemli dönem hamileliktir.

Döllenmeden doğuma kadar tüm gebelik dönemi, fetüs çeşitli etkiler yaşar ve onları son derece hassas bir şekilde algılar.

Elektromanyetik radyasyona maruz kalmanın, gelişiminin her aşamasında bir bebeği yakalayabileceği anlaşılmalıdır. Bu, özellikle düşük yapma riskinin olduğu hamileliğin ilk haftalarında tehlikelidir.

Dizüstü bilgisayarın küçük olmasına rağmen, hamilelik sırasında radyasyonu bir PC'den daha az tehlikeli olamaz, çünkü birçok kadın onu ilginç bir pozisyonda bile dizlerinin üzerine koymaya devam eder.

Kendinizi bilgisayar teknolojisinin zararlı etkilerinden nasıl korursunuz

Teknolojik ilerleme bir takım olumsuz sonuçlarla birlikte gelir. Bununla birlikte, bunlardan kaçınılabilir ve değilse, en azından en aza indirilebilir. Bilgisayardan yayılan radyasyonu azaltmak için ne yapılabilir?

1. Cihazın arkasındaki artan radyasyon seviyesi göz önüne alındığında, PC'yi kullanıcının arkasından bir buçuk metreyi geçmeyecek bir mesafeye yerleştirmeye değer.
2. Güç kabloları minimum uzunlukta tutulmalıdır.
3. Bilgisayar monitörünü görüntüleme için uygun bir mesafeye ve sistem birimini sizden daha uzağa ayarlayın.
4. PC'nin duvarlarından yayılan radyasyonu dengelemek için odanın köşesine yerleştirmek daha iyidir.
5. Odayı düzenli olarak ıslatırsanız ve bir hava iyonlaştırıcısı satın alırsanız, bu elektromanyetik radyasyona karşı ek koruma sağlamaya yardımcı olacaktır.
6. İşin tamamlanmasının ardından, bilgisayarı güç kaynağından ayırmaya değer.
7. Bir monitör satın alırken, LCD cihazın üzerinde düşük radyasyon seviyesini gösteren bir işaret olup olmadığına dikkat edin.
8. Özellikle cihaz çocuklar tarafından kullanılıyorsa koruyucu ekranları tercih edin.
9. Bir odaya birkaç bilgisayar yerleştirmek gerekiyorsa, odanın merkezini boş bırakmaya ve ekipmanı bir yarıçap boyunca yerleştirmeye değer.

Birçok ofis çalışanı, iç mekan bitkilerinin bilgisayar radyasyonuna dayanabileceğinden emindir. PC'den gelen EM arka planına karşı koruma sağlayacak böyle bir çiçek varsa doğru mudur?

Kaktüs büyük popülerlik kazandı. Bu varsayımlar bilimsel kanıtlarla bile doğrulanmayı başardı: kaktüsün iğneleri olduğu için anten görevi görüyorlar. Ancak bu bitkinin anavatanı olan Meksika'da radar sorunu olmadığı düşünülürse bunun bir efsane olduğu söylenebilir.

ÖNEMLİ! Gerçekte ne kaktüsler ne de bitkiler radyoaktif radyasyona karşı koruma sağlayamaz.

Kapalı bir saksı sadece neşelenmenin, kendinizi işe hazırlamanın ve olumlu duygular yaymanın bir yoludur.

Özetle, bilgisayar ekipmanı satın aldığınız andan itibaren kendinizi elektromanyetik radyasyondan korumaya başlamanız gerektiğini söylemeye değer.

Elektromanyetik radyasyon, esas olarak, burada tasvir edilen eski bir büyük "monitör" ile günlerce kucakta oturanları tehdit ediyor. Ve neredeyse hiç kimse onlara sahip değil. Ama daha fazlasını getirelim daha önemli ipuçları, tüm basitlikleri için sağlığınızı ve vizyonunuzu gerçekten kurtarabilir.

Modern LED ekranların (akıllı telefonlar dahil) temel sorunu, bilim adamlarının bulduğu gibi vücudun yaşlanmasını hızlandıran mavi bir parıltıdır.

Oregon Eyalet Üniversitesi'ndeki bilim adamları, telefon, tablet, dizüstü bilgisayar veya bilgisayar ekranından yayılan mavi ışığa uzun süre maruz kalmanın retinaya zarar verebileceği ve yaşlanmayı hızlandırabileceği konusunda uyardı. Çalışma, Yaşlanma ve Hastalık Mekanizmaları dergisinde yayınlandı.

Çözüm, çoğu e-okuyucu gibi arka aydınlatması olmayan e-mürekkep ekranları olabilir. Bu tür bilgisayar monitörlerinin hala küçük (12 inç) ve çok pahalı (60.000 rubleden) olması üzücü.

Ve elbette, görme duyunuzu korumanız gerekir:

1. Ekranla çalışırken her saat 10-15 dakika ARA verin, rahatlayın, mesafeye bakın. LED lambalar henüz kimsenin gözünün içine girmeden görme tasarrufuna yardımcı olmadı.

2. GÖZ EGZERSİZLERİ yapın (göz devirme vb.).

– AYDINLATMAYA DİKKAT EDİN: Elektrik ışığı çok parlak olmamalı, ancak karanlık bir odada bir monitörde çalışarak kendinizi bir “sinema” haline getirmeyin. VE ekranda PARLAMA OLMAMALIDIR.

3. Ücretsiz Ascendic Night Shift yazılımını (veya Blue Light Filter veya F.lux) yükleyin.
Böyle bir program, gözlerin monitörle çalışmasını çok daha kolaylaştırır. Örneğin Flux'u bir bilgisayara, Ascendic Night Shift'i bir telefona kurmadan önce, ekranın arkasında 10 dakika çalıştıktan sonra gözlerim çok yorulmuştu. Ve böylece bu uygulamayı yükledim. Gözlerimdeki geçmiş acıları bile unuttum, artık hissetmiyorum. Program monitördeki görüntüyü (renk sıcaklığı açısından) daha sıcak hale getirir ve görüşe daha uygun hale getirir. Aynısı, benzer programları kullanan başkaları tarafından da yazılmıştır.

4. HAREKET! Ekran karşısında uzun süre hareketsiz oturmak size herhangi bir radyasyondan daha çok zarar verir. Yorgunluk, hemoroid, osteokondroz, diyabet ve diğer “takılar” ile doludur.

Düzenli molalar vererek bu sorun çözülebilir. Basit egzersizler yapın, daha sık dışarı çıkın, temiz hava soluyun. Uzun süre çalışın, vücudun pozisyonunu değiştirin, kalkın, dolaşın. Boş zamanlarında daha çok yürü, spor yap.

ŞİMDİ RADYASYON HAKKINDA

1. İlgili "Röntgen" monitörlerden gelen radyasyon, o zaman özellikle korkulmaz.
"Antik" katot ışın tüplü (CRT) monitörler için normal aralıktayken, sıvı kristal monitörler için hiç değildir.
2. Ama elektromanyetik alan daha ciddiye alınmalıdır.

Elektromanyetik alan yani elektron ışını monitör (resme bakın) yeterince büyüktür ve bu nedenle sağlığa zararlıdır. Bu özellikle hamile kadınlar için geçerlidir. Bazı uzmanlar, elektromanyetik alanın, gebe kalma anından itibaren ve hamileliğin ilk aylarında embriyo üzerinde zararlı bir etkisi olabileceğine inanmaktadır.

Böyle bir monitörden, alan yanlara ve özellikle 1-1,5 m'ye kadar bir mesafeden geriye doğru uzanır (Bu nedenle, kurallara göre, hiç kimse katot ışını monitörünün ARKASINDA oturmamalıdır).

Çoğunuzun uzun süredir bir likit kristal monitörü var ve her ne kadar bir elektromanyetik alan oluştursa da katot ışınlı ekranlar kadar yoğun ve zararlı değil. Bu nedenle güvenlik açısından likit kristal Tercih edilir.

Bir elektron ışını üzerinde çalışmanız gerekiyorsa ne yapmalısınız? resimdeki gibi monitör?

İlk olarak, monique tercih edilir, TCO-95, TCO-99 standartları ile uyumlu veya daha sonra. Bu tür monitörlerin elektromanyetik radyasyona karşı yerleşik koruması vardır (dahili koruyucu ekran, kasanın içinde özel folyo) ve bu nedenle neredeyse güvenlidirler. Yine de, Bu korumanın çalışması için., CRT kutusu olmalıdır DOĞRU topraklanmış. Bu nedenle, kendinizi bir elektromanyetik alandan korumak istiyorsanız, monitörünüzü uygun şekilde topraklaması için bir elektrikçi çağırın. Güç kaynağı sisteminin, pilin veya su borusunun çalışan “sıfırına” topraklama YAPILMAMALIDIR!

Kişisel bilgisayarlar dünya çapında milyonlarca insanın günlük aktivitelerinde kullanılmaktadır. Ülkemizde bilgisayarlaşma geniş bir ölçektedir ve yüz binlerce insan iş gününün ve boş zamanlarının çoğunu bir ekran karşısında geçirmektedir.

Kuşkusuz faydalarının kabul edilmesiyle birlikte bilgisayar teknolojisinin kullanımı, PC kullanıcılarının sağlıkları konusunda endişe duymalarına neden olmaktadır.

Elektromanyetik radyasyonun tehlikeleri hakkında genel bilgilere henüz aşina değilseniz, önce bölüme bakın.

Cep telefonları, mikrodalga fırınlar, bilgisayarlar ve televizyonlar insan vücudu üzerinde en önemli etkiye sahiptir. Mikrodalga fırınlar çoğunlukla kısa bir süre (ortalama 1 ila 7 dakika arasında) çalışır, TV'ler yalnızca izleyicilerden yakın bir mesafede bulunduklarında önemli zararlara neden olur. Cep telefonlarının insan vücudu üzerindeki etkisi ayrı bir konuşmadır (bkz. "Cep telefonlarının insanlar üzerindeki etkisi").

Ancak genellikle uzun süre etkileşimde bulunduğumuz elektromanyetik radyasyon kaynakları en tehlikeli olanlardır. Bu arka plana karşı, PC elektromanyetik radyasyon sorunu, yani bir bilgisayarın insan vücudu üzerindeki etkisi, birkaç nedenden dolayı oldukça akut:

• Bilgisayarın aynı anda iki elektromanyetik radyasyon kaynağı vardır (monitör ve sistem birimi)
• PC kullanıcısı genellikle güvenli bir mesafede çalışma fırsatından mahrum kalır.
• Uzun süreli bilgisayar etkisi (modern kullanıcılar için, bir bilgisayarda günde 6 saatten fazla çalışmayı yasaklayan resmi düzenlemelerle 12 saatten fazla olabilir).

Ek olarak, durumu daha da kötüleştiren birkaç ikincil faktör vardır, bunlar arasında sıkışık, havalandırılmayan bir odada çalışmak ve birçok bilgisayarın tek bir yerde toplanması yer alır.

Katot ışın tüplerinde yapılan kişisel bilgisayar monitörleri, yumuşak x-ışını, ultraviyole, kızılötesi, görünür, radyo frekansı, süper ve düşük frekanslı elektromanyetik radyasyonun potansiyel kaynaklarıdır.

Elektromanyetik Güvenlik Merkezi çalışanları, pazarımızda en yaygın olan birkaç bilgisayar üzerinde bağımsız bir çalışma yürüttü ve şunu buldu: “Kullanıcının bulunduğu alandaki elektromanyetik alanların seviyesi biyolojik olarak tehlikeli seviyeyi aşıyor.”

Aynı zamanda, bir dizüstü bilgisayar veya PC'den gelen radyasyonun sadece sizi değil, size yakın olan insanları da etkilediğini unutmayın!

Bilgisayar başında oturan kişiye ek olarak, en savunmasız kişi, sağda (açılı) oturan / karşınızda duran kişidir. Tabii ki mesafe bir rol oynar. 1,5 m'ye kadar bölge tehlikeli olarak kabul edilir.

Ancak, her bir ekipmanın elektromanyetik radyasyonunun odanın genel elektromanyetik arka planını arttırdığı gerçeğini göz önünde bulundurun.

PC'nin olumsuz etkisi nedir?

1. İzin verilen sınırları aşan elektromanyetik dalgalar (daha fazlası aşağıdadır)

2. Olumsuz bilgi bileşeni - Burulma alanları ("Elektromanyetik radyasyonun bir kişi üzerindeki etkisi" bölümüne bakın).

Elektromanyetik radyasyonun bir burulma (bilgi) bileşenine sahip olduğu deneysel olarak tespit edilmiştir. Fransa, Rusya, Ukrayna ve İsviçre'den uzmanların araştırmalarına göre, insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkinin ana faktörü elektromanyetik alanlar değil, burulma alanlarıdır. Bir kişiye tüm bu olumsuz bilgileri ileten, baş ağrıları, tahrişler, uykusuzluk vb. Başlayan burulma alanı olduğundan.

"Göründüğü gibi, sağa dönüşlü burulma alanı yaşam aktivitesini iyileştiriyor, ancak soldaki onu daha da kötüleştiriyor. Televizyonlar ve bilgisayarlar, inandığımız gibi, en güçlü sol alanın kaynaklarıdır, buna dikkat etmek gerekir. "

A.E. Akimov, ISTC "VENT" başkanı - burulma alanlarının incelenmesi için Rusya'nın önde gelen kurumu

3. Psikotronik etki (özellikle bu, İnternet kullanımı için geçerlidir).

Veri:

Amerika Birleşik Devletleri ve İsveç'teki araştırmacılar, çocuklarda birkaç gün hatta saatler boyunca 60 Hz frekansında ve 2-3 mG gücünde manyetik alanlara maruz kaldıklarında tümör oluşumu gerçeğini ortaya koydular. Bu tür alanlar bir TV seti, bir kişisel bilgisayar tarafından yayılır.

Bilgisayarın elektromanyetik radyasyonu nereden geliyor?

Emisyonu izleyin (katot ışın tüpü ile):

Monitör, özellikle yan ve arka duvarları çok güçlü bir EMP kaynağıdır. Ve her yıl monitörün radyasyon gücünü sınırlayan daha katı standartlar kabul edilse de, bu yalnızca ekranın ön tarafında daha iyi bir koruyucu kaplamanın uygulanmasına yol açar ve yan ve arka paneller hala güçlü radyasyon kaynakları olmaya devam eder. .

Bir monitörün (video görüntüleme terminali) ana elektromanyetik radyasyon kaynakları, bir katot ışın tüpü, tarama birimleri, bir anahtarlama güç kaynağı ve bir video amplifikatörüdür.

Sistem biriminin radyasyonu:

Son araştırmalara göre, insan vücudu 40 - 70 GHz frekanslarında bulunan elektromanyetik alana en duyarlıdır, çünkü bu frekanslardaki dalga boyları hücrelerin boyutuyla orantılıdır ve elektromanyetik alanın önemsiz bir seviyesi önemli nedenler için yeterlidir. insan sağlığına zarar.

Modern bilgisayarların ayırt edici bir özelliği, merkezi işlemci ve çevre birimlerinin çalışma frekanslarındaki artışın yanı sıra 400 - 500W'a kadar güç tüketimindeki artıştır. Sonuç olarak, sistem biriminin 40 - 70 GHz frekanslarındaki radyasyon seviyesi son 2-3 yılda binlerce kat artmış ve monitör radyasyonundan çok daha ciddi bir sorun haline gelmiştir.

Bir dizüstü bilgisayarın (dizüstü bilgisayar) ve sıvı kristal monitörlerin radyasyonu:

Dizüstü bilgisayarların, geleneksel katot ışın tüplü monitörlerde bulunan zararlı elektromanyetik radyasyonun tüm "buketini" oluşturmayan sıvı kristal ekranlar kullandığına inanılmaktadır. "ELITE" bilgilerinin görüntülenmesi için test merkezinde ve "CYCLONE-TEST" test merkezinde yapılan çalışmaların sonuçları, Notebook gibi taşınabilir bilgisayarların elektromanyetik radyasyonunun çevre standartlarını önemli ölçüde aştığını göstermiştir.

Not!

Dizüstü bilgisayar genellikle kullanıcıya daha yakın yerleştirilir ve bu nedenle radyasyon kaynaklarının bir kişinin hayati organlarının alanlarını etkileme olasılığı daha yüksektir, özellikle de bazı dizüstü bilgisayar kullanıcıları bilgisayarlarını kucağına koyma eğiliminde olduğundan.

Katot ışın tüpü, elektromanyetik alanların tek kaynağı değildir. Alanlar, bir güç kaynağı voltaj dönüştürücüsü (şebekeden çalışırken), kontrol devreleri ve ayrı LCD ekranlarda bilgi üretimi ve diğer ekipman elemanları tarafından oluşturulabilir.

Ders çalışma:

Test merkezleri "ELITE" ve "CYCLONE-TEST", tanınmış yabancı şirketler tarafından üretilen Notebook tipi 5 tip taşınabilir bilgisayarı araştırdı.

Ölçümler, genellikle ekrandan ayrılamaz olduğundan klavyenin merkezinden ölçülen mesafelerde gerçekleştirilmiştir. Taşınabilir bilgisayarların kullanımının özellikleri dikkate alınarak, MPR II standardı tarafından sağlanandan daha kısa mesafelerdeki radyasyon seviyeleri ek olarak değerlendirildi. Radyasyon bir dizüstü bilgisayardan 8 yönde ölçüldü.

Ölçüm sonuçları, PC'ye hem şebekeden hem de pilden güç verildiğinde ilk frekans aralığında, test edilen örneklerin çoğunda MPR II standartlarının hiçbir yönde karşılanmadığını göstermiştir. Pil gücüyle çalışan yalnızca bir Dizüstü Bilgisayar (EPSON) standartları karşıladı.

Her iki güç modunda da yalnızca bir bilgisayar (Samsung) çevre standardını karşılamasına rağmen, yüksek frekans aralığında kullanıcı deneyimi biraz daha iyidir.

Sadece Notebook kullanıcısının kendisinin değil, uçak koltuklarındaki veya arabadaki komşularının da düşünecek bir şeyleri olduğunu görüyoruz.

Bilgisayar başında çalışan kullanıcının sağ tarafında oturan kişiye sağlığınız için özel bir özen gösterilmelidir. İncelenen tüm örneklerin en güçlü şekilde yayıldığı bu yöndedir.

Teknik Bilimler Doktoru, Profesör İgor LITVAK"HABERLER"

Bu nedenle, bir dizüstü bilgisayarın veya LCD monitörün emisyonunu hafife almayın.

Bilgisayarın zararlı etkisi nedir?

Artan elektromanyetik arka plan, bilgisayarın insan sağlığı üzerindeki etkisini büyük ölçüde sağlar.

Bilgisayarda birkaç gün uzun süre çalışmanın bir sonucu olarak, bir kişi yorgun hisseder, aşırı derecede sinirlenir, genellikle soruları net cevaplarla cevaplar, uzanmak ister. Modern toplumda böyle bir fenomene kronik yorgunluk sendromu denir ve resmi tıbba göre tedavi edilemez.

Koruyucu ekipman kullanmadan bilgisayarla düzenli çalışmanın sonuçları:

• Kullanıcıların% 60'ı - görme organlarının hastalıkları;
• Kullanıcıların %60'ı - kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• Kullanıcıların %40'ı - gastrointestinal sistem hastalıkları;
• Kullanıcıların %10'u - cilt hastalıkları;
• çeşitli tümörler.

İnsan biyo-alanının fotoğraflarında bilgisayarların etkisi:

Şekil 1 - Normal durumdaki insan biyo-alanı Şekil 2 - Elektromanyetik radyasyondan korunmadan bir bilgisayarda 6 saatlik çalışmadan sonra insan biyo-alanı

Pirinç. 3 - Elektromanyetik radyasyondan korunmadan bir dizüstü bilgisayarda çalıştıktan sonra insan biyo-alanı

Şekil 3'ün Analizi:

• Bir dizüstü bilgisayarla çalışmadan önce - alan 17599, simetri %98
• Bir dizüstü bilgisayarla çalıştıktan sonra - alan 14604, simetri %92

Bir bilgisayarda çalışırken, biyo-alanda 2916 piksel azalma oldu.

Enerjide bir azalma var: baş bölgesinde, birçok kullanıcı değişen yoğunlukta baş ağrıları bildiriyor; karaciğer alanında - karaciğer, vücut üzerindeki tüm zararlı etkileri nötralize eder; kalp bölgesinde - kan basıncında dalgalanmalar, kalpte ağrı.

Yarım bloklar ortaya çıktı: tiroid bezi alanı - ruh hali değişiklikleri, iç gerginlik, motive olmayan saldırganlık; sol yumurtalık bölgesi - kadın kullanıcılar arasında sık adet düzensizlikleri vardır, kısırlık riski yüksektir. Kadın genital bölgesi, bilgisayarların ve diğer ofis ve ev aletlerinin ürettiği EMF'nin etkilerine erkeklere göre daha duyarlıdır.

Baş damarları, tiroid bezi, karaciğer, genital bölge kritik etki bölgeleridir. Bir dereceye kadar, tüm kullanıcılarda farklı zamanlarda etkilenirler.

Bilgisayardan yayılan elektromanyetik radyasyon özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için tehlikelidir.

Katot ışınlı tüp ekranlı bilgisayarlarda çalışan hamile kadınların, yüzde 90 olasılıkla, düşük yapma olasılıklarının 1,5 kat, doğuştan kusurlu çocuk sahibi olma olasılığının ise 2,5 kat daha fazla olduğu bulundu.

Çocuğun vücudunun bir yetişkine kıyasla bazı özellikleri vardır, örneğin, baş ve vücut uzunluğunun daha büyük bir oranına, medullanın daha fazla iletkenliğine sahiptir.Çocuğun kafasının daha küçük boyutu ve hacmi nedeniyle, özgül emilen güç bir yetişkininkinden daha büyüktür ve radyasyon, yetişkinlerde, kural olarak, ışınlanmayan bu bölümlere daha derine nüfuz eder. beyin. Kafanın büyümesi ve kafatası kemiklerinin kalınlaşması ile su ve iyon içeriği ve dolayısıyla iletkenlik azalır.

Büyüyen ve gelişen dokuların bir elektromanyetik alanın olumsuz etkilerine en duyarlı olduğu kanıtlanmıştır ve aktif insan büyümesi, gebe kalma anından yaklaşık 16 yaşına kadar gerçekleşir.

Hamile kadınlara gelince, EMF embriyolara göre biyolojik olarak aktiftir. Embriyonun zararlı faktörlere duyarlılığı, anne organizmasının duyarlılığından çok daha yüksektir. EMF tarafından fetusa intrauterin hasarın gelişiminin herhangi bir aşamasında meydana gelebileceği tespit edilmiştir: döllenme, ezilme, implantasyon, organogenez sırasında. Bununla birlikte, EMF'ye maksimum duyarlılık dönemleri, embriyo gelişiminin erken aşamalarıdır - implantasyon ve erken organogenez.

Bu bilgileri sizi korkutmak için değil, olası sonuçlar hakkında sizi uyarmak ve sağlığınızı izlemeniz gerektiği konusunda yayınladık.

Sağlığınızı korumak, genç ve enerji dolu kalmak istiyorsanız “SAĞLIK = Hastalık + Tedavi?!” yazısını okuyun. , genel sağlık kavramını gösterecektir.

Durum umutsuz değil:

Bilgisayar, onsuz modern bir insanın hayatını hayal etmenin zor olduğu devrim niteliğinde bir buluş.

Dünyadaki tüm bilgisayarlar aniden dolaşımdan çıkarılırsa, hepsi olmasa da birçok yaşam süreci duracaktır.

ortak veri

Bugün, kesinlikle her türlü aktivite bilgisayarlaştırılmıştır:

• yolcu ve kargo hava taşımacılığı;
• uzaya uçuşlar;
• otomatikleştirilmiş, üretim süreçleri;
• demiryolu iletişimi;
• çeşitli veritabanları;
• eğitim ve iş süreçleri.

Ve bu, bilgisayar teknolojisi uygulamalarının tam listesi değildir. Tabii ki, böyle bir kapsama ile, ne kadar olduğu sorusu ortaya çıkıyor. monitörün insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkisi var.

Zarar hesabı

Her şey bağlıdır ne tür bir monitör kullanıyorsun. Şimdi, sıvı kristal (en yaygın tip) veya plazma monitörleri esas olarak kullanılmaktadır.

LCD monitörler iyidir zaten çalışma sürecinde titremedikleri gerçeği. Plazma monitörleri pratik olarak güvenli kabul edilir. Bu iki monitör türüne daha yakından bakalım.

Bilgisayar güvenliği, kullanıcılar için sürekli bir endişe kaynağıdır. Monitörlerden gelen iki tür radyasyon vardır.: x-ışını ve elektromanyetik.

hemen belirtmek isterim elektromanyetik radyasyon yeterli büyüklüğe sahiptir, ancak kullanıcıdan uzağa işaret ediyor.

Monitörlerden yayılan X-ışını radyasyonu, doğal arka plan radyasyonu ile karşılaştırılabilir.

Modern monitörler pratik olarak güvenlidir bunlar hiçbir şekilde radyoaktif radyasyon kaynağı değildir.

Modern monitörler çok düşük elektromanyetik ve elektrostatik alanlar oranı bunun hakkında konuşmanın bir anlamı yok.

Sadece bir şey Korkmaya değer, modası geçmiş katot ışın tüplü monitörler. Ancak bu tür monitörler zaten nadir olarak adlandırılabilir.

Ve eğer biriyle kalırlarsa, o zaman bağlanırlar. özel koruyucu ekran.

Ancak, modern monitörlerin tüm güvenliğiyle, kötüye kullanmamalısınız. bilgisayar başında ara vermeden iki saatten fazla çalışmak.

ANCAK hamile kadınlar her halükarda bilgisayar kullanımını sınırlamalıdır.. Bununla birlikte, burada monitörün tehlikeleri hakkında çok fazla değil, hamilelik sırasında yaşam tarzınızı kökten değiştirmeniz gerektiği hakkında konuşuyoruz.

göze zararlı mı

Ama ilgili olarak monitörlerin görme için zararlılığı, o zaman bu ayrı ayrı tartışılmalıdır. Anlayalım.

Elbette, birçok kullanıcı monitörde uzun süre oturduktan sonra çok yorgun gözler ve baş ağrısı. Bu neden oluyor?

Gözler sürekli gerilimde, nadiren göz kırpıyorsunuz, bu yüzden kuruyorlar. Gözler kızarmaya ve kaşınmaya başlar.

Bir monitörün görüş üzerindeki etkisi, bir elektrik ampulünün aniden açılmasına benzetilebilir.

Uzun bir süre gergin bir pozisyonda oturuyorsunuz, sonra aniden başka yere bakıyorsunuz., sonuç olarak, görüntü ikiye bölünebilir, gözlerin önünde titreyen noktalar belirebilir.

Bu etkiyi önlemek için, her yarım saatte bir gözlerini dinlendirmeye çalış bilgisayarda.

masadan kalk en az 10 dakika hafif hareket egzersizleri yapın ve ancak o zaman tekrar çalışmaya başlayın.

Zararlı, monitörün kendisi değil, bir kişinin sağlığına karşı tutumudur. Sonuçta, gözler yorulmasın diye, düzgün oturman gerek.

Omurga üzerindeki yük verebilir sadece görme üzerinde değil, aynı zamanda bir bütün olarak tüm organizma üzerinde olumsuz etkiler. Bilgisayarda hangi koltuğa oturduğunuz önemlidir.

Sandalye seçerken, rahat çalışma için ayarlanabilmesi için sırtlık ayarına dikkat edin.

Çalışma sırasında monitör ve gözler arasındaki mesafeye dikkat edin. Monitör ne kadar güvenli olursa olsun, ancak her durumda ekran iyonizedir.

Bu nedenle gözlerde kuruluk hissi. Sık sık mola verin, daha fazla sıvı için.

Arkadan gelen radyasyon

Her şey bilgisayarda gerçekleştirilen görevlere bağlıdır.

Örneğin, bazı grafik paketleri kullanıyorsanız (bilgisayar grafikleri, tasarım, animasyon vb.), bilgisayar ekranı uygun çözünürlüğe sahip olmalıdır.

Aksi takdirde, monitörün arkasında çalışmak sadece zarar getirir!

LCD monitörler pratik olarak güvenlidir. Bununla birlikte, vücut üzerinde minimum, olumsuz bir etkiden bile kaçınmak için, bunları odanın köşesine uygun bir mesafeye kurun.

Bu düzenleme bile önleyecek monitörden minimum radyasyon.

Bir ofis bilgisayarında çalışıyorsanız, bilgisayarların geri kalanının odanın çevresine yerleştirildiğinden ve merkezin boş olduğundan emin olun.

Çalışırken, arkanızdan başka çalışan bilgisayar olmamalı!

Çocuklar üzerindeki etkisi

Neredeyse tüm çocuklar bilgisayar oyunları nedeniyle monitör başında çok fazla zaman harcıyorlar. Monitörün sağlıkları üzerinde olumsuz bir etkisi var mı? Yukarıda da belirtildiği gibi, uzun süre bilgisayar başında oturmak faydalı değil.

Ve çoğu çevrimiçi oyun, monitörde uzun bir zaman geçirmeyi içerir. Burada bazı nüanslar var. Uzun süre bilgisayar başında oturmak duruş ihlaline, görme bozukluğuna ve bazen zihinsel bozukluklara yol açar.

Bazı uzmanlara göre, sıvı kristal bir monitör bir çocuğa kitap okumaktan daha fazla zarar veremez.

Tabii ki, sıvı kristal monitörlerin görüş üzerinde hafif bir etkisi vardır, ancak uzun süreli bilgisayar kullanımı zararlıdır.

Tıpkı yetişkinler gibi, çocukların da sürekli monitörde oyunlar arasında molalar. Genel olarak, monitör arkasında maksimum çalışma veya oyun süresi, iki saatten fazla istenmeyen sözleşme.

Ve sonra, burada her şey çocuğun yaşına bağlıdır.- ne kadar gençse, bilgisayar oyunlarına o kadar az zaman ayırabilir.

düşünme bilgisayarın çocuklar üzerinde sadece olumsuz bir etkisi olduğunu. Bilgisayar oyunları düşünme, mantık ve hafıza geliştirir.

Böyle bir eğlence, ona sınırlı zaman ayırırsanız bile yararlıdır. Ve bunun arkasında yetişkinler tarafından denetlenmelidir.

Belki, çocuğunuzun başına gelebilecek en kötü şey bilgisayar bağımlılığıdır. Birçok ebeveyn, çocuklarını uzun süre bilgisayar başında yalnız bırakır.

herşey çok basit anlatılmış- şu anda çocuk kimseye müdahale etmiyor.

Ancak, büyürken, bu tür çocukların sahip olacakları gelecekte sadece sağlık sorunları değil, iletişim kurmaları da zorlaşacak. Ben, bunun sonucunda kişisel ilişkiler kuramayacaklar.

Çocuğu bilgisayar bağımlılığından korumak için, ona daha fazla zaman ayırmaya çalışın, ilgi alanlarına dikkat edin. Bir bilgisayar için bir hobi bile sizin yararınıza kullanılabilir.

Örneğin, oğlunuzun veya kızınızın matematiğe düşkün olduğunu fark ettiniz. Bu durumda çocuk için bir bilgisayar oyunu seçebilirsin mantıksal problemleri çözmek için yaratılmıştır.

Radyasyondan Korunma Yöntemleri

Dizüstü bilgisayarlar ve bilgisayarların LCD monitörleri kabul edilir kullanıma uygun.

Ama yine de Bilgisayarda çalışırken bazı kurallara uymalısınız:

• dizüstü bilgisayarı dizlerinizin üzerine koymayın;
• periyodik molalar verin;
• monitörde otururken daha sık göz kırpın;
• bol sıvı, tercihen sade, karbonatsız su için;
• işyerinizi uygun şekilde organize edin;
• işyerinin iyi aydınlatıldığından emin olun;
• doğru duruşu korumaya çalışın.

Genç çocuklara gelince, monitörün arkasında iki saatten fazla kalamazlar. Bilgisayarlar genellikle 5 yaşından küçük çocuklar için kontrendikedir..

Bir yetişkinin her 30-45 dakikada bir mola vermesi gerekir. Gözlerden monitöre olan mesafe 40-50 santimetre olmalıdır..

Ekranın kendisi gerekli göz seviyesinin altında olmak böylece monitöre yukarıdan aşağıya bakabilirsiniz. İstenirse özel gözlük takabilirsiniz.

Göz yorgunluğunu önlemek için, aydınlatmaya dikkat et ve koltuk arkası yüksekliği.

Gözlerde yorgun hissetmekçok parlak aydınlatma nedeniyle olur - biraz boğuk olmalıdır.

Pencere, ışık yandan düşecek şekilde yerleştirilmişse, kalın perde veya panjur ile kapatın.

Bilim adamları tarafından yapılan çok sayıda araştırma gösteriyor ki, monitörlerden gelen radyasyon dozları önemsizdir. Örneğin, monitörden gelen radyasyonu floresan lambalarla karşılaştırırsak, monitör çok daha güvenli olacaktır.

Monitörlerden yayılan radyasyon o kadar küçük ki asla göz hastalıklarına yol açmaz bilgisayar başında uzun süre otursanız bile.

Radyasyon modern monitörlerde neredeyse yok.. Neredeyse hiçbir yerde kullanılmayan eski monitörlere atıfta bulunarak radyasyonun tehlikelerinden bahsedebiliriz.

Radyasyondan sadece eski monitörlerle çalışırken korkmalısınız.. Aksi takdirde, gözlerinize mümkün olduğunca az yük vermek için bilgisayarda çalışmanın temel kurallarına uymalısınız. Ama burada yorgunluk ve göz yorgunluğundan bahsediyoruz.

Küçük görme sorunlarınız varsa ve gözlük takıyorsanız, ardından monitörde çalışırken bunları takmayı unutmayın.

Artık neredeyse herkesin bir bilgisayarı var - kişisel bilgisayar (PC) veya dizüstü bilgisayar. İnternetin ve sosyal ağların gelişmesiyle birlikte insanlar giderek daha fazla bilgisayar başında vakit geçirmeye başladılar. Çoğu işin cephaneliğinde bir PC de bulunur. Modern bir insan için bilgisayar hayatın bir parçasıdır. İnsanlar televizyon izlemekten çok arkalarında vakit geçirirler. Bütün bunlar bir yandan hayatı bizim için kolaylaştırıyor, bir yandan da kendi eğlencesini getiriyor. Öte yandan, bunlar bilgisayardan gelen zararlı elektromanyetik radyasyon, gürültü ve titreşimdir. Çok az insan bunu düşündü, ama yine de bu bir gerçek.

Gürültü, hareketli elemanlar - soğutucular, sabit sürücüler ve bir sürücü tarafından yaratılır. Tabii ki, desibel cinsinden bunlar küçük değerlerdir, ancak sabittirler. oldukça küçük ve üç yoldan biriyle kolayca çıkarılabilir:

Bilgisayar onarımı (bileşenlerin yağlanması veya değiştirilmesi);

Kulaklıklı bir bilgisayarda çalışmak;

Yeni bir bilgisayar satın almak.

Gürültü, bir insanı bilgisayardan en kolay etkileyen şeydir.

Titreşim başka bir konudur. Elbette bunlar bir bilgisayardan yayılan radyasyon değiller ama yine de gürültüden daha kötü olacaklar. Titreşimler aynı dönen elemanlar tarafından oluşturulur. Aslında, aynı zamanda çıkarılabilirler ve daha da kolay - yerde veya uzakta yeniden düzenlenebilirler. Ancak zararlı bir faktör olarak yazılamazlar. Bilgisayardan maksimum olumsuz fenomeni düşünürsek, ilk yerler bilgisayardan gelen radyasyon ve kullanıcının görme yeteneğine zarar verir.

Birincisi, bu tür bilgisayar radyasyonunu içerir:

1. elektromanyetik;

2. elektrostatik;

3. röntgen.

Yalnızca CRT monitörler için geçerli olduğundan, ikincisini hemen atmaya değer, yani. tasarımda bir elektro-ışını tüpü içeren. Ve o, bildiğiniz gibi, zaten geçmişin bir kalıntısı. Modern PC'ler, LCD veya LED monitörler ve bir sistem birimidir.

Ayrıca CRT nesliyle daha çok ilgili, ancak yine de modern monitörlerde mevcut. Bu tür bilgisayar radyasyonu, yalnızca monitörünüz tarafından oluşturulur. Kişi kaynağa dönük olduğu için tehlike açısından ilk sırada yer alır. Böylece radyasyon doğrudan beyne yönlendirilir. Ancak paniğe kapılıp bilgisayarınızı çöpe atmaya gerek yok. Bu radyasyon oldukça küçüktür ve fazla zarar veremez. Bazı kullanıcılar buna karşı koruma sağlamak için özel bir ekran veya film kaplama kullanır. Bu onlara güven ve umut verir.

Kalan elektrostatik radyasyon tüm elektrikli cihazlarda oluşur. Elbette onunla hiçbir şey olmaması daha iyi olurdu, ama ondan kaçış yok. Banal prizlerde bile biraz var, evinizin yakınından sıklıkla geçen yüksek voltajlı elektrik hatları hakkında ne söyleyebiliriz?

Ayrıca insan vücudu üzerindeki etkisi hala belirsiz olan elektromanyetik radyasyon da vardır - incelenmemiştir. Örneğin, sistem biriminin elemanlarından gelen bu tür radyasyon. Cep telefonlarıyla ilgili panik başladığında yaşanan destanı hatırlayın. İddiaya göre, erkeklerde beyni ve gücü etkileyen zararlı etkileri var. Uygulamada, her şey pek de öyle olmadığı ortaya çıktı. Evet, radyasyon var, ancak etkisi kanıtlanmadı. Aynı durum bir PC veya dizüstü bilgisayarın bileşenleri için de geçerlidir.

Kuşkusuz, bir kişi üzerinde herhangi bir radyasyon normal değildir. Öte yandan, uyum vardır - vücudun uyum sağlama yeteneği. İstisnalardan bahsetmişken, iPad tabletlerin etkisinin zararsız olduğu kanıtlanmıştır. Apple'ın Amerikan şirketlerinin uçaklarına yardımcı pilotlar şeklinde binmesine izin veren şey buydu. Bunun böyle olup olmadığını - zaman gösterecek. Ancak yine de, cihazın radyasyonunun uçağın sistemlerine olası müdahalesi nedeniyle uçaklarda cep telefonu kullanmak hala yasaktır.