EntradaPrograma de educación física en la escuela del FMAM. Programa de trabajo en la cultura física.
Nota explicativa
Grado 9.
El programa de trabajo contiene las siguientes secciones:
Pagina del titulo
Nota explicativa
Contenidos del sujeto del estudio.
Planificación temática que indica el número de horas dibujadas por el desarrollo de cada tema.
Solicitud. Calendario y planificación temática.
Programa de entrenamiento Desarrollado basado en:
Ley Federalfechado el 29 de diciembre de 2012 №273-фз "en educación en Federación Rusa»;
El orden de la organización e implementación de actividades educativas sobre programas básicos de educación general: programas educativos de la educación general inicial, básica general y secundaria, aprobados por el orden del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación Rusa de 08/30 / 2013 No. 01015;
Estado educativo estatal federal de la educación general general (aprobada por la Orden del Ministerio de Educación y Ciencia de Rusia, el Orden del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación de Rusia "17"diciembreNo. 20101897);
Orden del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación Rusa del 29 de diciembre de 2014 n 1644 "sobre enmiendas a la Orden del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación de Rusia del 17 de diciembre de 2010 n 1897" sobre la aprobación del Estado Federal Norma educativa de educación general básica ";
Orden del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación de Rusia del 31 de diciembre de 2015 n 1577 "Sobre las enmiendas a la Orden del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación Rusa del 17 de diciembre de 2010 n 1897" sobre la aprobación del Estado Federal Norma educativa de la educación general principal ";
SANPIN 2.4.2.2821-10 "Requisitos sanitarios y epidemiológicos para las condiciones y organización de la capacitación en instituciones de educación general", aprobadas. Resolución del Doctor Sanitario Estado del Jefe de la Federación de Rusia del 29 de diciembre de 2010 No. 189, registrada en el Ministerio de Justicia de la Federación de Rusia, 3.03.2011 No. 19999 (en adelante,Sanpin2.4.2.2821-10);
Orden del Ministerio de Educación y Ciencia de Rusia de 31.03.2014 n 253 "sobre la aprobación de la lista federal de tutoriales recomendados para su uso en la implementación de la acreditación estatal de programas educativos del General Inicial, Básico General, Educación General Secundaria" ;
El orden del Ministerio de Educación y Ciencia de Rusia de fecha 08.06.2015 N576 "Sobre las enmiendas a la lista federal de libros de texto recomendados para su uso en la implementación de programas educativos de la Primaria General, General Básico, Educación General Secundaria, aprobada por el orden de el Ministerio de Educación y Ciencia de Rusia del 31.03.2014 n 253 ";
Ejemplar programa educativo básico de educación general básica;
Cartas de gestión de la educación MO "Distrito de Baryshsky" "en la organización del proceso educativo en el año escolar";
Charter Mbou Sosh No. 4 MO "Distrito de Baryshsky";
El principal programa educativo de la principal formación general de MBOU SOSH No. 4 del Distrito de Barysh.
. Cartas del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación Rusa de 08.10.2010 No. IC-1494/19 en la introducción de la tercera hora de la cultura física.
. Programa integral de educación física, 1 - 11 clases. Autores: V.I. Lyakh, a.a. Zdanevich. - M: "Ilustración", 2012
. El programa de trabajo "Cultura física" editada por v.I.LAH 2013, la estructura correspondiente de los libros de texto para 8-9 clases: Línea de asunto de libros de texto v.i.lah.
. Decreto del Presidente de la Federación de Rusia fechada el 24 de marzo de 2014 n 172 "sobre el complejo físico y deportivo todo ruso" Listo para el trabajo y la defensa "(GTO)
El objetivo principal del desarrollo. sistema doméstico La educación escolar se define como la formación de una persona, goto a la auto-realización creativa activa en el espacio de la cultura universal. La cultura física, como cualquier otro tema incluido en el plan de estudios básico, también se centra en el logro de este objetivo. A su vez, específicoel propósito de la educación física escolar es la formación de una personalidad versátilmente desarrollada físicamente capaz de usar activamente los valores de la cultura física para fortalecer y un co-almacenamiento más largo de su propia salud, optimización del trabajo y una organización activa de recreación.
El proceso educativo del sujeto educativo "Cultura física" en la escuela principal está dirigida a resolver las tareas de seguimiento:
promover el desarrollo físico armonioso, la fijación de las habilidades de la postura correcta, el desarrollo del organismo sostenible a las condiciones adversas del entorno externo, la educación de las orientaciones de valor en una forma de vida saludable y el hábito de la higiene personal;
aprendiendo los conceptos básicos de los modos básicos de las acciones motoras;
desarrollo adicional coordinación (orientación en el espacio, reconstruyendo acciones motoras, rápido y precisión de la respuesta a las señales, coordinación de movimiento, ritmo, equilibrio, precisión de la reproducción y racionamiento diferencial de los principales parámetros de los movimientos) y las habilidades condicionadas (velocidad de velocidad, alta- velocidad, resistencia, fuerza y \u200b\u200bflexibilidad);
formación de los fundamentos del conocimiento de la higiene personal, sobre la influencia de las prácticas de ejercicio para el sistema básico del cuerpo, el desarrollo de cualidades volitivas y morales;
desarrollo de ideas sobre la cultura física de personalidades y aceptadores de autocontrol;
profundizando la idea de los principales deportes, co-celos, conchas e inventario, cumplimiento de las normas de seguridad técnica durante las clases, la primera ayuda en las lesiones;
educación del hábito de ejercicios de ejercicios prácticos independientes, deportes seleccionados en tiempo libre;
el desarrollo de las habilidades organizativas de la realización de clases como comandante del departamento, el capitán del equipo, jueces;
la formación de una evaluación adecuada de sus propias capacidades físicas;
iniciativa de educación, independencia, asistencia mutua, disciplina, sentido de responsabilidad;
promover el desarrollo de procesos mentales y capacitar los conceptos básicos de la autorregulación mental.
"Cultura física" en el grado 9 se estudia desde la carrera 3 horas por semana: 102 horas al año. La tercera hora en el graduado recaptante de la asignatura educativa "Cultura física" se introdujo mediante el orden del Ministerio de Educación y Ciencia del 30 de agosto de 2010. 889. Se indicó el pedido: "La tercera hora del sujeto educativo" Cultura física "Use para aumentar el motor activamente y el desarrollo. cualidades físicas Estudiantes, introducción de sistemas modernos de educación física ".
El programa de trabajo está diseñado durante 102 horas por un año de estudio (3 horas por semana)
Resultados de desarrollo planificado
Resultados personales
Resultados personales del desarrollo del tema de la cultura física.
Los resultados personales se reflejan en propiedades cualitativas individuales.
estudiantes que se compran en el proceso de dominar el sujeto educativo "físico
cultura. " Estas propiedades cualitativas se manifiestan principalmente en positivo.
respeto a los estudiantes que participen en actividades de ejercicio (educación física),
acumulación de conocimientos necesarios, así como en la capacidad de utilizar los valores de la física.
culturas para satisfacer los intereses individuales y las necesidades de logros.
resultados personalmente significativos en la perfección física.
Los resultados personales pueden manifestarse en diferentes áreas de cultura.
. conocimiento del conocimiento sobre las características individuales del desarrollo físico y
fitness física, sobre su edad y sexo.
estándares;
. conocimiento del conocimiento sobre las características de la salud individual y funcional.
las posibilidades del cuerpo, métodos para prevenir enfermedades y sobretensión.
medios de cultura física;
. conocimiento del conocimiento sobre los conceptos básicos de la organización y la conducción física.
cultura de la orientación de bienestar y entrenamiento, elaborando.
condiciones de clases de acuerdo con sus propias tareas, individuales.
características del desarrollo físico y fitness físico.
. la capacidad de manejar sus emociones, ejercer una cultura de comunicación y
interacciones en el proceso de cultura física, juegos y
actividades competitivas;
. la capacidad de activarse activamente en la recuperación física conjunta y el bienestar y
eventos deportivos, participan en su organización y conducta;
. posesión de la capacidad de prevenir situaciones de conflicto durante la articulación.
cultura física y deportes, resuelva temas controvertidos basados \u200b\u200ben
actitud respetuosa y amistosa hacia los demás.
En el campo de la cultura laboral:
. la capacidad de planificar un modo de día, asegure la combinación óptima de carga y
recreación;
. la capacidad de realizar caminatas turísticas, equipos de cocción, organizar
y los sitios de jardinería, cumplen con las reglas de seguridad;
. la capacidad de mantener en orden equipo deportivo y equipo, deportes.
ropa, ejercer su preparación para clases y competiciones deportivas.
. postura hermosa (correcta), la capacidad de ahorrarla para un diverso.
formas de movimiento y movimiento;
. un buen físico, el deseo de apoyarlo en el marco de las normas adoptadas y
representaciones a través de la cultura física;
. cultivo de movimiento, la capacidad de moverse bellamente, de forma fácil y fácil.
. propiedad de la capacidad de búsqueda de información sobre temas de desarrollo.
modernos sistemas de bienestar, resumen, analizan y creativamente.
aplicar el conocimiento adquirido en clases independientes en la cultura física;
. posesión de la capacidad de formular plenitud y precisión el propósito y las tareas.
articulación con otros hijos de educación física y fitness y deportes.
las actividades recreativas, expresan su contenido;
. la propiedad de la capacidad de evaluar la situación y tomar decisiones de inmediato, encontrar
formas adecuadas de comportamiento e interacción con socios durante la educación y
actividades de juego.
. posesión de las habilidades de realizar habilidades motoras vitales (caminar,
corriendo, saltando, lasaña, etc.) diferentes caminosen varios cambiantes
condiciones externas;
. posesión de las habilidades de realizar una variedad de ejercicios varios
orientación funcional, acciones técnicas de los deportes básicos y
también aplicándolos en juegos y actividades competitivas;
. la capacidad de maximizar las habilidades físicas (calidad) al realizar
ejercicios de prueba en la cultura física.
Metaperados los resultados del desarrollo de la cultura física.
Los resultados meta-recomendados caracterizan el nivel de formación de calidad.
habilidades universales de los estudiantes que se manifestan en la aplicación activa del conocimiento y
habilidades en actividades cognitivas y de sujeto. Adquirido por
la base para el desarrollo del contenido de la asignatura "Cultura física", en unidad con el desarrollo.
material de software de otras disciplinas educativas, universal.
se requerirán habilidades tanto dentro del marco del proceso educativo (la capacidad de aprender) y
en realidad la vida cotidiana Alumnos.
Los resultados meta-remonos se manifiestan en varias áreas de cultura.
En el campo de la cultura cognitiva:
. comprender la cultura física como una cultura cultural que promueve el desarrollo.
una personalidad holística del hombre, la conciencia y el pensamiento, físico, mental y
cualidades morales;
. entender la salud como la condición más importante Auto-desarrollo y autorrealización.
hombre expandiendo la libertad de elegir la actividad profesional y
proporcionando una larga seguridad de la actividad creativa;
. entender la cultura física como un medio para organizar un estilo de vida saludable,
prevención de malos hábitos y comportamiento desviado (desviado).
En el campo de la cultura moral:
. actitud cuidadosa hacia su propia salud y salud circundante,
manifestación de la buena voluntad y la capacidad de respuesta a las personas teniendo limitado.
oportunidades y trastornos en la salud;
. actitud respetuosa hacia los alrededores, manifestación de la cultura de la interacción,
tolerancia y tolerancia en el logro de objetivos comunes con articulación.
ocupaciones;
. actitud responsable al caso confiado, manifestación de conscientes.
disciplina y disposición para defender sus propias posiciones, para responder.
resultados de las actividades propias.
En el campo de la cultura laboral:
. buen cumplimiento de tareas educativas, deseo consciente del desarrollo.
nuevos conocimientos y habilidades, mejorando cualitativamente el rendimiento del rendimiento.
tareas;
. planificación de la educación racional, capacidad para organizar lugares.
clases y asegurar su seguridad;
. mantener el nivel óptimo de desempeño en el proceso de formación.
actividades, uso activo de la cultura física.
prevención de la fatiga mental y física.
En el campo de la cultura estética:
. percepción de la belleza del físico y postura del hombre de acuerdo con lo cultural.
muestras y cánones estéticos, formación de belleza física de posiciones.
fortalecer y preservar la salud;
. entendiendo la cultura de los movimientos humanos, comprensión de vital.
habilidades motoras de acuerdo con su viabilidad y estética.
atractivo;
. percepción de la competencia deportiva como espectacular cultural.
eventos, manifestación de comportamientos adecuados;
En el campo de la cultura comunicativa:
. posesión de la cultura del habla, manteniendo el diálogo en forma amistosa y abierta,
manifestación de atención al interlocutor de atención, interés y respeto;
. propiedad de la capacidad de liderar una discusión, discutir el contenido y los resultados de la articulación.
actividades, para encontrar compromisos al hacer decisiones generales;
. posesión de la capacidad de afirmar, argumentar y justificar lógicamente correctamente
su propio punto de vista, lo lleva al interlocutor.
En el campo de la cultura física:
. posesión de los métodos de organización y sosteniendo una variedad de clases.
cultura física, su planificación y su relleno significativo;
. posesión de un amplio arsenal de acciones motoras y ejercicio de
deportes básicos y cultura física recreativa, activarlos.
uso en deportes y bienestar organizados independientemente y
cultura física y actividades recreativas;
. posesión de indicadores de salud individuales.
desarrollo físico y fitness física, el uso de estos
indicadores en la organización y conducta de formas independientes de física.
cultura.
Resultados de sujetos del desarrollo del sujeto educativo.
Conocimiento de la cultura física.
El graduado aprenderá:
considera la cultura física como un fenómeno cultural, asignar histórico.
etapas de su desarrollo, caracterizan las principales direcciones y formas de su organización en
sociedad moderna;
caracterizar los fundamentos significativos de un estilo de vida saludable, divulgarlo
relación con salud, desarrollo físico armonioso y físico.
preparación, formación de cualidades personales y prevención de dañinas.
hábitos;
definir conceptos básicos y los términos de la cultura física, aplicarlos en
el proceso de ejercicio conjunto de ejercicios físicos con sus compañeros,
para indicar con sus características de ayuda de la implementación de técnicas de acción motora y
ejercicios físicos, el desarrollo de cualidades físicas;
desarrollar el contenido de prácticas de ejercicio independientes,
determinar su enfoque y formular objetivos, planificar racionalmente en
modo de semana de día y entrenamiento;
siga las reglas para la prevención de lesiones y sesiones de capacitación, buena elección zapatos y formas de vestir dependiendo de la época del año y las condiciones climáticas;
guiado por las reglas para la primera asistencia de prefigure en las lesiones y
effs durante las prácticas de ejercicio independiente.
caracterizar el objetivo del renacimiento de los Juegos Olímpicos y el papel de Pierre de Couberten en
la formación del movimiento olímpico moderno, explica el significado de los símbolos y
rituales de los Juegos Olímpicos;
caracterizar los hitos históricos del desarrollo del movimiento deportivo doméstico, grandes atletas que trajeron la gloria a los deportes rusos;
identificar signos de influencia positiva del entrenamiento físico en
promoción de la salud, establecer una conexión entre el desarrollo de cualidades físicas y
sistemas básicos del cuerpo.
El graduado aprenderá:
usa la cultura física, los juegos deportivos y los deportes.
concursos para la organización de recreación y ocio individual, fortalecimiento.
salud propia, elevando el nivel de condición física;
hacer complejos de ejercicios físicos del bienestar, entrenamiento y
orientación correctiva, seleccione una carga individual teniendo en cuenta
características funcionales y capacidades de su propio cuerpo;
clasificar ejercicio por su orientación funcional,
planificar su secuencia y dosificación en el proceso de promoción de la salud independiente y el desarrollo de cualidades físicas;
conducir de forma independiente las actividades de capacitación por acciones motoras,
analizar las características de su ejecución, detectar errores e eliminarlos de inmediato;
indicadores de prueba de desarrollo físico y cualidades físicas básicas.
compararlos con los estándares de edad, controlar las características de sus altavoces en
el proceso de formación práctica independiente;
interactuar con compañeros en un estudio independiente.
actividades, asisten a organizar y realizar clases, dominar nuevos
acciones motoras, desarrollo de cualidades físicas, pruebas físicas.
desarrollo y aptitud física.
El graduado podrá aprender:
mantenga un diario de actividades de educación física, incluido el registro de los planes para el ejercicio practicante independiente de diferentes
dirección funcional, control de datos de la dinámica de individuo.
desarrollo físico y fitness físico;
conduce clases en la cultura física utilizando caminar y correr recreativos, paseos por esquí y senderismo turístico, aseguran su orientación para la salud;
realizar medidas de restauración utilizando procedimientos de baño y
sesiones del masaje de recreación.
Mejora física
El graduado aprenderá:
realizar complejos de ejercicios para la prevención de la fatiga y sobretensión.
el organismo, aumenta su desempeño en el proceso de trabajo y educacional.
ocupaciones;
realizar ejercicios generales que afectan a propósito
desarrollo de cualidades físicas básicas (fuerzas, velocidad, resistencia, flexibilidad y
coordinación);
realizar combinaciones acrobáticas de la cantidad de ejercicios bien dominados;
realizar combinaciones gimnásticas en conchas deportivas de entre
ejercicios dominados;
realizar ejercicios de atletismo en correr y saltar (altura y longitud);
realice el esquí de movimiento moviendo formas de caminar, demuestre
su técnica de capacidad para alternar secuencialmente en el proceso de pasar distancias de capacitación (para las regiones de nieve de Rusia);
realizar ascendencia y frenado en el esquí desde una pendiente suave una de las previstas
formas;
realizar acciones y técnicas técnicas básicas en el fútbol en condiciones.
realizar acciones técnicas y técnicas básicas de voleibol en condiciones.
actividades educativas y de juego;
realizar acciones técnicas básicas y recepciones de los juegos de baloncesto en condiciones.
actividades educativas y de juego;
realizar ejercicios de prueba para estimar el nivel de desarrollo individual.
cualidades físicas básicas.
Contenidos del sujeto del estudio.
Conocimiento de la cultura física.
Historia de la cultura física. Juegos de antigüedad olímpica.
Renacimiento de los Juegos Olímpicos y Movimiento Olímpico.
La historia del surgimiento del movimiento olímpico en Rusia. Movimiento olímpico en Rusia
(La URSS). Logros sobresalientes de atletas domésticos en los Juegos Olímpicos.
una breve descripción de Deportes pertenecientes al programa de los Juegos Olímpicos.
Cultura física en la sociedad moderna.
Organización y tenencia de campañas de senderismo. Requisitos para la tecnología.
seguridad y actitud cuidadosa hacia la naturaleza (requisitos ambientales).
Cultura física (conceptos básicos). Desarrollo físico del hombre.
Preparación física y su conexión con promoción de la salud, el desarrollo de cualidades físicas.
Organización y planificación de actividades independientes para el desarrollo de cualidades físicas.
Preparación técnica. Movimientos técnicos y sus principales indicadores.
Desarrollo físico integral y armonioso.
Entrenamiento deportivo. Salud y estilo de vida saludable.
Entrenamiento físico profesional y aplicado.
Cultura física del hombre. Modo de día, su contenido principal y su regla.
planificación.
Endureciendo el cuerpo. Reglas de seguridad y requisitos de higiene.
Influencia de la cultura física en la formación de cualidades positivas.
personalidad.
Realización de ejercicios independientes para la corrección de la postura y el físico.
Masaje de recuperación.
Asistencia proponial durante la cultura física y los deportes.
Métodos de actividad motora (educación física).
Organización y conducta de prácticas independientes en la cultura física.
Preparación para la formación práctica.
Selección de ejercicios y elaboración de complejos individuales para la carga de la mañana,
fizkultminutok, fizkultpauses (cambios en movimiento).
Planificación de clases en la cultura física.
Realización de clases independientes con entrenamiento físico aplicado.
Organización de ocio por medio de la cultura física.
Evaluación de la efectividad de la cultura física. Auto-vigilancia I.
auto control.
Evaluación de la efectividad de la educación física y las actividades recreativas. Evaluación
técnicas de movimientos, formas de identificar y eliminar errores en la técnica de implementación.
(errores técnicos).
Medición de las reservas de organismo y el estado de salud utilizando muestras funcionales.
Perfección física
Actividades físicas y recreativas. Formas de bienestar de la ocupación en el modo de estudio y la semana escolar.
Complejos individuales de adaptación (terapéutica) y física correctiva.
cultura.
Gimnasia con bases de acrobacias. Organizando equipos y técnicas.
Ejercicios acrobáticos y combinaciones. Gimnasia rítmica (niñas).
Ejercicios y combinaciones en un banco gimnástico (chicas).
Ejercicios y combinaciones en una barra transversal gimnástica (niños).
Atletismo. Ejercicios de carrera. Ejercicios de equipaje. Tirando una pequeña bola.
Raza de esquí. Movimiento esquiando. Se eleva, descenso, se vuelve, frenando.
Juegos de deporte. Baloncesto. Juego de acuerdo a las reglas. Vóleibol. Juego de acuerdo a las reglas.
Ejercicios de la orientación general. Preparación de la propiedad.
Gimnasia con bases de acrobacias. Desarrollo de flexibilidad, coordinación de movimientos, fuerza,
resistencia.
Atletismo. El desarrollo de la resistencia, la fuerza, la velocidad, la coordinación de los movimientos.
Raza de esquí. Desarrollo de resistencia, fuerza, coordinación de movimientos, velocidad.
Baloncesto. Desarrollo de velocidad, fuerza, resistencia, coordinación de movimientos.
Normas del complejo físico y deportivo todo ruso "Listo para el trabajo y la defensa" (GTO)
Apéndice Número 3.
Planificación temática
| Sujeto | Número de horas |
| Lección introductoria. Información informativa de seguridad en lecciones de atletismo. Inicio bajo. | |
| Bajo comienzo hasta 30 m. | |
| Corriendo con aceleración. Kdp | |
| La velocidad se ejecuta hasta 70 m. Kdp | |
| Correr 60 m en el resultado. Desarrollo de habilidades de alta velocidad. | |
| Salto largo desde 11-13 se escapa. Kdp | |
| Lanzar una bola pequeña 150g. Para rango 4-5 turnos | |
| Lanzar bola | |
| Lanzando y atrapando una pelota de relleno | |
| Largo plazo. Kdp. | |
| Conceptos básicos del conocimiento. Instrucción de seguridad en clases de baloncesto. Racks y movimiento. | |
| Se vuelve, se detiene | |
| Atrapando y transfiriendo la pelota | |
| Regate | |
| Lanza la pelota con una y dos manos en el salto. | |
| Intercepción de la pelota. | |
| Tácticas de ataque libre | |
| Ataca rápido avance. Juego educativo | |
| Conceptos básicos del conocimiento. Instrucciones de seguridad en las cerraduras de gimnasia. | |
| Larga ardilla hacia adelante con tres pasos de carrera (M), tejiendo de punto hacia adelante y hacia atrás (E). Combinación de elementos acrobáticos previamente dominados. | |
| Bastidor en la cabeza y las manos por la fuerza desde la parada de aplastamiento (M); Equilibrio en uno, se lanzó hacia adelante, golpeado (e) | |
| Combinación de elementos acrobáticos previamente dominados. | |
| Visa y paradas | |
| Bóveda | |
| Mejora de los ejercicios gimnásticos y de choque. | |
| Conceptos básicos del conocimiento. Instrucciones de seguridad en el entrenamiento de esquí | |
| Las principales técnicas de esquí del ferrocarril. | |
| Movimiento de robo simultáneo | |
| Movimiento simultáneo de una soledad | |
| Movimiento simultáneo de dos piezas | |
| Twofold alterna. | |
| Curso alternado de cuatro avistamientos. | |
| Transición de movimientos alternos a simultáneos. | |
| Mudanza skown | |
| Superar el contracangre | |
| Levantamiento y descensos estudiados formas. | |
| Freno y rotación "arado" | |
| Relaje de esquí con superación de obstáculos. Juegos de esquí | |
| Esquí a 3 km, 5 km en el resultado. | |
| Conceptos básicos del conocimiento. Instrucciones de seguridad en etiquetas de voleibol. | |
| Racks, movimiento, giros y paradas. | |
| Recepción y traslado de la pelota en la cuadrícula y saltar a través de la red. | |
| La transferencia de la pelota desde arriba de pie de regreso a la meta. | |
| Flujo recto inferior de la bola a través de la cuadrícula en una parte específica del sitio. | |
| Declar Striker Punch en Transmisiones de mostrador. | |
| Combinación de elementos dominados. Juego educativo | |
| Instrucciones de seguridad en luz de atletismo ligero. | |
| Bajo comienzo hasta 30 m. | |
| Corriendo con aceleración. Kdp | |
| La velocidad se ejecuta hasta 70 m. KDP | |
| Desarrollo de habilidades de alta velocidad. Corriendo 60m. En el resultado. | |
| Salto largo de la iluminación KDP | |
| Tirando una bola pequeña | |
| Lanzar la pelota en el objetivo. | |
| Lanzar una pequeña bola de correr en el resultado. | |
| Largo plazo. Kdp. | |
| Desarrollo de desarrollo. Corriendo 2000m en el resultado. | |
| Preparación para la implementación de las reglas del complejo "GTO". Resumiendo. | |
| TOTAL | 102CH. |
Educación municipal
ORGANIZACIÓN GENERAL MUNICIPAL DE EDUCACIÓN GENERAL DE LA EDUCACIÓN SECUNDARIA №1 NOMBRADA DESPUÉS DE SEMYON SABLE DE LA CIUDAD DE LA EDUCACIÓN MUNICIPAL DE LA CIUDAD DE YEISK.
Aprobado
Solución del pedsovet de _29.08.2014, Protocol No. 1
Presidente del pedsovet
Volkova I.E.
Programa de trabajo
En la cultura física
Nivel de aprendizaje (clase) - Educación general secundaria, grado 11
Número de horas 102.
Nivel básico
Profesor Eremenko Marina Grigorievna
El programa se basa en:
Programas de instituciones de educación general. Programa integral de educación física de los grados 1-11. Costo. Y EN. Lyakh, a.a. Zdanevich Ed., M., Educación 2009, 6ª edición.
Nota explicativa
Este programa de trabajo sobre cultura física para Clase 11 Compuesto por Eremenko Marina Grigorievna, profesor de cultura física de la organización de educación general presupuestaria municipal de la escuela secundaria №1 nombrada después de Semyon Sable de la ciudad de Yeisk, Distrito de Educación Municipal. El programa de trabajo en la cultura física se basa en el componente federal. estándar de estado Educación general secundaria y programa del autor Instituciones educativas generales. El plan de estudios escolar es definitivamente 3 horas a la semana para estudiar el tema "Cultura física", que es un año 102 en el año.
"Un programa integral de educación física de estudiantes de los grados 1-11" v.i. Lyach, v.i. Zdanevich, 6ª edición, M. "Ilustración" 2009.
El sujeto "Cultura física" se incluye en el área educativa "Cultura física". El estudio de la cultura física en el nivel básico de educación general secundaria está dirigido a lograr lo siguiente
metas:
Desarrollo de cualidades y habilidades físicas, fortaleciendo la salud individual, mejorando la funcionalidad del cuerpo;
Educación de la cuidadosa actitud hacia su propia salud, las necesidades de la educación física y la recreación y el deporte y la condición física.
ocupaciones;
Masterización de las tecnologías de los sistemas de bienestar modernos de la educación física, enriquecimiento de la experiencia individual en aplicado especial.
ejercicio y deportes básicos;
Desarrollo de un sistema de conocimiento de la cultura física y los deportes, su papel y su significado en la formación de un estilo de vida saludable y orientación social;
Adquisición de competencia en educación física y bienestar y actividades deportivas, dominando las habilidades de cooperación creativa en colectivo.
formas de ejercicio ejercicio.
Tareas de educación física. estudiantes de grado 11 aMEAMENTE ENCENDIDO:
promover el desarrollo armonioso, el desarrollo de habilidades para utilizar el ejercicio, los procedimientos higiénicos y las condiciones del entorno externo para fortalecer el estado de salud, confrontar el estrés;
formación de ideas personales y públicas sobre el prestigio del alto nivel de salud y entrenamiento fisiológico versátil;
expansión de la experiencia motora al dominar las nuevas acciones motoras y la formación de habilidades para aplicarlas en diversas condiciones de la complejidad;
un mayor desarrollo de las habilidades condicionadas y de coordinación;
la formación de conocimiento sobre los patrones de actividad motora, entrenamiento deportivo, el significado de la educación física para el trabajo futuro, el cumplimiento de la función de la paternidad y la maternidad, la preparación para el servicio en el ejército;
consolidación de la necesidad de ejercicio regular y deportes seleccionados;
la formación de la autoevaluación adecuada de la personalidad, la identidad moral, la visión del mundo, el desarrollo de objetivos, la confianza, los extractos, la compostura;
otro desarrollo de procesos mentales y capacitando los conceptos básicos de la autorregulación.
Resolviendo las tareas de la educación física, el maestro debe centrarse en la educación de las orientaciones de valor sobre la mejora física y espiritual de la personalidad, la formación de educación y motivos para ejercer sistemáticamente, la formación de cualidades morales y volitivas, la formación de humanistas. Relaciones, la adquisición de la experiencia de la comunicación. Los escolares deben enseñar formas de crear conocimientos adquiridos, habilidades y habilidades para mantener la altura del nivel de salud física y mental, salud, actividades independientes.
El contenido del material de software consta de dos partes principales: básicas y variativas (diferenciadas). El desarrollo de los fundamentos básicos de la cultura física es objetivamente necesaria y necesariamente para cada estudiante. Sin un componente base, una adaptación exitosa a la vida en la sociedad humana y las actividades laborales efectivas son imposibles. El componente base es la base del estándar nacional de la educación general en el campo de la cultura física y no depende de las características regionales, nacionales e individuales del estudiante.
La parte variable (diferenciada) de la cultura física se debe a la necesidad de tener en cuenta las características regionales del trabajo de las escuelas del territorio de Krasnodar:
Nota:
1. El reloj de la sección de preparación de esquí en la cantidad de 18 horas se transfiere al estudio de la sección "Juegos deportivos".
2. De la sección "Gimnasia con elementos de acrobacias" (18 horas) transfirió 6 horas a la sección "Atletismo" en relación con la organización del aprendizaje, teniendo en cuenta las condiciones naturales y climáticas del territorio de Krasnodar.
3. El reloj de la sección "Artes marciales" en la cantidad de 9 horas se transmite a la sección "Easy Athletics" debido a la falta de condiciones para el aprendizaje.
4. Los relojes de la variable Parte 2.2 en el número de dos se transmiten a la sección "Atletismo".
5. Relojes de la variable Parte 2.1. y 2.2 (15 horas) en la cantidad de 13 transferidos a la sección "Preparación cruzada".
El reloj de la parte variable (18 horas) se distribuye de la siguiente manera: 3 horas: profundizar el estudio del atletismo; 12 horas - para profundizar la sección "Juegos deportivos"; 3 horas - para profundizar el entrenamiento cruzado.
El atletismo se estudia dos veces al año, dependiendo de la temporada. Otoño (1 trimestre) - 20 horas, primavera (4 trimestre) - 18 horas. Distribución de juegos deportivos 30 horas, 19 horas distribuidos al baloncesto (2 trimestres), 20 horas en voleibol (3 trimestre). La preparación cruzada se estudia dos veces al año, dependiendo de la temporada. Otoño (1 quad) - 7 horas, primavera (4 trimestres) - 6 horas.
Distribución de la hora temática de la tabla
| Tipo de software | Número de horas |
||||
| Programa de trabajo |
|||||
| 11 cl. |
|||||
| Parte básica | |||||
| Conceptos básicos del conocimiento de la cultura física. | En el proceso de la lección |
||||
| Juegos de deporte | |||||
| Baloncesto | |||||
| Vóleibol | |||||
| Gimnasia con elementos de acrobacia. | |||||
| Atletismo | |||||
| Preparación de esquí | |||||
| Elementos de las artes marciales. | |||||
| Natación | |||||
| Variante de cangrejo | |||||
| Asociado a las características regionales y nacionales. | |||||
| En la selección de un maestro, estudiantes, determinado por la propia escuela, en un estudio en profundidad de uno o más deportes | |||||
| Preparación cruzada | |||||
| TOTAL: | |||||
Distribución de los tiempos académicos en los cuartos 3 horas a la semana, 102 horas al año, grado 11.
| № p / P. | Tipo de software | 1 trimestre | 2 cuartos | 3 cuartos | 4 cuartos | TOTAL |
| Atletismo | ||||||
| Baloncesto | ||||||
| Vóleibol | ||||||
| Gimnasia | ||||||
| Preparación cruzada | ||||||
| Total: 102. |
||||||
Conceptos básicos del conocimiento:
Bases socioculturales: Cultura física de la sociedad y el hombre, el concepto de cultura física de la personalidad. Valor Orientaciones de la cultura física individual Actividades: plenitud del desarrollo de la personalidad, fortalecimiento
salud, mejora física y formación de un estilo de vida saludable. Movimiento de la cultura olímpica y física moderna, su orden social y su forma de organización. Sistemas deportivos y de salud del ejercicio, sus metas y tareas.
Fundamentos psicológicos y pedagógicos: Métodos de organización individual, planificación, regulación y control sobre los ejercicios físicos durante el ejercicio. Formas principales y tipos de ejercicio. El concepto del físico y las características de sus principales tipos. Conceptos básicos del entrenamiento físico militar inicial, mejorando las principales acciones motoras aplicadas. Conceptos básicos de organización y conducción de eventos deportivos por los deportes.
Bases médicas y biológicas: El papel de la cultura física y los deportes en la prevención de enfermedades y promoción de la salud; Mantener las funciones humanas reproductivas. Conceptos básicos de la organización del régimen motor. Conceptos básicos de la seguridad y prevención de lesiones. Hábitos dañinos, causas de su aparición y un efecto perjudicial en el cuerpo humano, su salud. Los conceptos básicos de prevenir hábitos dañinos por medio de la cultura física.
Habilidades de reto de sujeción: Baños de aire, tomando el sol, procedimientos de agua.
Fijación de técnicas de autocontrol.: Repetición de técnicas de autocontrol.
Desarrollo de cualidades motoras:
Velocidad, velocidad de velocidad, resistencia, flexibilidad, destreza, poder.
1.1 juegos deportivos - 39 horas
Baloncesto (2 trimestre - 19 horas):Mejora de la técnica de movimientos, paradas, giros, bastidores. Opciones para la pesca y transferir la pelota sin resistencia y la resistencia del defensor (en varios edificios). Opciones para mantener la pelota sin resistencia y con la resistencia del defensor. Opciones para lanzar bola sin resistencia sin resistencia y con resistencia al defensor. Acciones contra un jugador sin una pelota y con una bola (sacando, golpeando, interceptación, cubriendo). Combinaciones de los elementos dominados de las técnicas de movimientos y posesión de la pelota. Acciones tácticas individuales, grupales y de equipo en ataque y protección. Juego de acuerdo a las reglas.
Voleibol (3 trimestre - 20 horas): Mejora de la técnica de movimientos, paradas, giros y bastidores. Versiones de técnica de recepción y bolas de engranajes. Opciones para la pelota, atacando el impacto a través de la cuadrícula. Opciones de bloqueo para huelguistas (solteros, juntos), seguro. Acciones tácticas individuales, grupales y de equipo en ataque y protección. Juego de acuerdo a las reglas.
Software de software para juegos deportivos.
| Secciones, temas. | número |
|
| Juegos de deporte | ||
| Baloncesto | ||
| Dominar la pelota | ||
| Mejora de la técnica de atrapar y transferir la pelota. | ||
| Mejora de la técnica de los tiros. | ||
| Perfección de las tácticas del juego. | ||
| Vóleibol | ||
| Mejora de la técnica de recepción y transferir la pelota. | ||
| Mejora de las técnicas de alimentación de bolas. | ||
| Mejora de la técnica del impacto del delantero. | ||
1.2 Gimnasia con elementos de acrobacia - 12 horas
Ejercicios de estructura:Material aprobado en clases anteriores. Círculo se vuelve en movimiento. Reconstruyendo de la columna una por una a la columna dos, cuatro, ocho en movimiento.
BÓVEDA: Sveta en el enfoque triturado, raspando, flasheado, vertiendo las piernas separadas y las piernas dobladas. Salta de lado con un turno por 90 *. Salta el ángulo desde la carrera en ángulo con el proyectil y el empuje de un pie (caballo de ancho).
ACROBACIA: Niños: Largos nudillos a través de un obstáculo a una altitud de hasta 90 cm, se apoyan en las manos, derribados a través del soporte a mano con la ayuda, un golpe de estado, saltando en la profundidad de la combinación de elementos desarrollados previamente. Chicas: El nuevo ángulo, de pie en las rodillas hacia atrás, bastándose en las cuchillas, un puente de la posición, de pie con la ayuda de ambos independientemente, a un lado, saltando profundamente en la profundidad. Combinaciones de elementos previamente dominados.
Lazagne a través de la cuerda.: en 2 y 3 recepción, sin ayuda. (Niños).
Software de gimnasia con elementos de acrobacia.
| Secciones, temas. | número |
|
| Gimnasia | ||
| Acrobacia | ||
| Saltos de apoyo | ||
| Lazagne a través de la cuerda. | ||
| Gimnasia Atlética | ||
1.3 Atletismo ligero - 38 horas
Sprinter Run: Ejecutar con inicio bajo y alto, comience en la carrera de retransmisión, la transferencia de la palanca de relevo, la transbodación Ejecute 5x20m, termine de correr en varias distancias, correr 30m, 60m, 100m, 400m.
Salto largo y de altura: Saltos largos de la escena y desde la pista (7-9 y 9-11 carreras de la pista). Salta en la altura del camino "Paso". Selección de carreras individuales.
Tirando de la granada: Tirando las granadas del lugar de distancia, de 4 a 5 pasos cambiados de una ejecución acortada y completa hasta el rango en el Corredor Yum y a una distancia dada.
Largo plazo: Ejecutar con velocidad variable, superando los obstáculos verticales y horizontales pequeños, la alternancia de caminar y correr, corriendo por el turno, superando el curso de obstáculos, corriendo en un ritmo uniforme durante 20-25 minutos.
| Secciones, temas. | número |
||
| Atletismo | |||
| Corriendo distancias cortas | |||
| Salto largo y de altura | |||
| Tirando de la granada | |||
Preparación cruzada — 13 horas Caminando y corriendo con débil terreno. Superando una banda de obstáculos. Relé en segmentos hasta 100 m. Corriendo sobre terreno accidentado con un cambio en la dirección. Elementos de táctica de las competiciones de cruce: distribución de fuerzas, líderes, adelantamientos, terminando. Cruzar de 2 a 5 km.
Formas de control.
control actual (cada lección);
Control de inicio (1 vez por año); Todos los estudiantes son evaluados;
Pruebas de control (ver Apéndice Nº 1)
Apéndice Nº 1.
Estudiantes de aptitud física
| № p / P. | Estándares de control | |||||||
| Corriendo 30 m, p. | ||||||||
| Corriendo 100m, s. | ||||||||
| Transporte de transbordación 3x10m, p. | ||||||||
| Transporte de lanzadera 4x10m, p. | ||||||||
| Shuttle 3x20m, s. | ||||||||
| Corriendo 1000m, min. de. | ||||||||
| Corriendo 2000m, min .c | ||||||||
| Salto largo, ver | ||||||||
| Salto largo de la dispersión, ver | ||||||||
| Saltar en altura, ver | ||||||||
| Saltando la cuerda H / S, cuenta. hora | ||||||||
| Tirando de la granada | ||||||||
| Push Ups, Tiempos de conteo. | ||||||||
| Presione durante 30 segundos, número de veces. | ||||||||
| Sentadillas durante 1 min. hora | ||||||||
| Alto tirando de la barra transversal | ||||||||
| Abrigo de cruce bajo | ||||||||
Requisitos para el nivel de formación de estudiantes sobre el tema.
Nivel del desarrollo de la cultura física de los estudiantes que terminan la escuela secundaria (niñas y hombres jóvenes)
Saber:
Conocer los objetivos, los objetivos de la cultura física, a tener el conocimiento en el campo de la cultura física necesarios para actividades independientes;
Own vital aplicadas y habilidades deportivas, incluidos atletismo, gimnasia, juegos deportivos, entrenamiento entre países;
Poseer la asistencia de recepción a la víctima.
Realizar recepciones de autoseguro y seguro durante el ejercicio;
Tener el nivel necesario de desarrollo de cualidades motoras básicas;
Métodos para organizar prácticas independientes con ejercicios físicos con una orientación funcional diferente, las reglas para el uso de equipos y equipos deportivos;
Reglas de higiene personal, prevención de traumas y asistencia predeterminada en las clases de ejercicios.
Ser capaz de:
Ser capaz de organizar y realizar clases, competiciones y juegos móviles con escolares más jóvenes;
Conducir a arbitraje sobre uno de los deportes;
Los jóvenes propios habilidades de aplicación militar;
Realizar ejercicios de control;
Cuida su mejora física, liderar un estilo de vida saludable;
Cumplir con las reglas para la seguridad y la prevención de lesiones en las clases de ejercicios, proporcionan la primera asistencia en las lesiones en accidentes;
Dar estándares de control en la cultura física.
Programa integral de educación física de los grados 1-11. Costo. Y EN. Lyakh, a.a. Zdanevich Ed., M., Ilustración 2009, 6ª edición A.A. Zdanevich, Moscú "Ilustración" de 2009.
Libro de escritorio de la maestra de la cultura física, editado por l.b.kofman, Moscú, 1998
Su libro de texto olímpico. M., "Educación física y deporte", 2003.
Educación Física. Tutorial para 10 - 11 clases editadas por v.i. Laha. - M.: Educación 2011. 6ª edición.
E.NIMINEVA Técnica de enseñanza "Cultura física". Juegos de deporte. Rostov - en Don Felix, 2001.
Medios de educación
Bolas de voleibol, baloncesto; soga; aros; juego de bolos; papas fritas; bastidores Tablones; esteras gimnasias; cronógrafo; travesaño; barreras; barras; granadas (500 gramos, 700 gramos); bolas impresas (4; 5 kg.); Ruleta, Cuerda.
Acordado de acuerdo
De particular importancia en la actualidad, se adquirió la cultura física. ¿Qué es la educación física en una organización educativa? ¿Cómo puedo construir la planificación para esto? disciplina académica? Buscaremos respuestas a estos temas para comprender la esencia y especificidad de la enseñanza de la educación física en una escuela oportuna.
Papel y lugar en ou
¿Qué lugar es el deporte en la educación doméstica? Comencemos con el hecho de que en la actualidad, una hora de enseñar esta disciplina de estudio se ha agregado en todas las clases.
La razón de esta solución fue un deterioro significativo en la salud física de la generación más joven, así como la falta de una actitud positiva hacia un estilo de vida saludable de los escolares.
El FMAM en la cultura física está diseñado para que el enfoque de los maestros pague por la preservación de la salud de los escolares, la formación de un deseo activo de practicar deportes.
Estructura de clases y sus características.
Las lecciones se llevan a cabo en el gimnasio, ya sea en la calle. El programa de software se elabore de modo que en cada lección hubo tres secciones:
- la parte introductoria;
- contenido principal;
- conclusión.
En la etapa introductoria, el profesor ofrece los ejercicios de los muchachos en forma de calentamiento. La unidad principal está diseñada para aprender. nuevo juego, ejercicios, lanzamientos, saltos, lasaña por cuerda, corriendo, tareas de coordinación de movimientos, juegos en movimiento, relevo del equipo.
Un maestro de cultura física en la parte final de las clases le da a los tipos el tiempo para establecer un pulso y la respiración, llevando su cuerpo al modo de funcionamiento normal.
Aspectos importantes
¿Qué significa el concepto de "cultura física"? ¿Qué es un enfoque escolar? Cabe señalar que la educación física en una escuela regular no se limita a solo lecciones, es muy posible atribuirle la descarga pequeña Fizzynuts, que se llevan a cabo quienes no son solo anuncios, sino también un maestro de otras disciplinas educativas.
Además, también es necesario incluir exámenes médicos sistemáticos realizados anualmente en instituciones educativas. Están destinados a evaluar el desarrollo, el estado de salud, así como la formación física de los estudiantes. En el agregado, todo esto es la cultura física. ¿Cuál es el programa de educación física para la escuela rusa? Partemos en este tema.
Especificidad del programa.
Asigne varias formas y componentes:
- parte básica;
- parte de rehabilitación y bienestar;
- "Fondo" Cultura física.
La primera parte es la base fundamental del sujeto. Incluye sistemas de propósitos educativos y educativos, así como la selección de técnicas y métodos de trabajo que contribuyen al logro de los objetivos y tareas. Es en esta parte que se basa la cultura física. ¿Cuál es la parte de salud del programa? El maestro debe cumplir plenamente el orden social, cree condiciones óptimas para mantener la salud física de la generación más joven.
Es por eso que en el programa habitual para esta disciplina académica adicionalmente (si es necesario) incluye complejos de ejercicios que contribuyen a la corrección de varias habilidades. Por ejemplo, el profesor hace con los niños en el marco de la lección de la cultura física, gimnasia respiratoria, ejercicios para la corrección de la postura.
Programa de la escuela primaria
Incluye elementos que involucran el desarrollo de resistencia, destreza, coordinación de movimientos, habilidades de trabajo en equipo. En las clases de educación física, el profesor enseña a los niños lo básico de la respiración adecuada, combinándola con movimientos.
El programa incluye un conocimiento de los elementos de los juegos de equipo y deportes, nadando, lasaña en una cuerda, lanzando una pelota en distancia diferentearrojándolo a una red de voleibol.
Características del Programa de Educación Física para estudiantes de secundaria.
En la etapa de aprendizaje más antigua, el maestro utiliza una variedad de métodos de trabajo para organizar las lecciones. Son un conjunto único de técnicas metodológicas que le permiten construir su propia trayectoria en desarrollo para cada alumno, ponga una actitud positiva hacia los deportes, un estilo de vida saludable.
Las lecciones incluyen habilidades de endurecimiento de aprendizaje, psiquorregulación, autocontrol, masaje. Este tema está dirigido a la formación de hábitos de estudiantes de secundaria para los deportes para toda la vida posterior. Es este tema lo que permite a los maestros prevenir el comportamiento asociativo de los estudiantes de secundaria.
Se elabora la nota explicativa, en la que se anotan todas las técnicas principales y métodos de trabajo. La relevancia y la característica de la educación física.
Además, el profesor pinta la planificación temática ATE, lo que indica la cantidad de horas diseñadas para cada juego, ejercicios, en funcionamiento y otras actividades. De acuerdo con los requisitos del FMAM, se presta especial atención a las habilidades universales que los escolares deben ser incautados.
Una sociedad de responsabilidad limitada "Premier Accilome" Presupuesto municipal de la Educación General Institución Secundaria Nº 59. Ryazan Institución de la Educación Municipal de Ryazan Escuela secundaria No. 3 Programa modular de Ryazan para la cultura física para 1 - 11 Clases de instituciones de educación general "¡Cultura física!" RYAZAN - 2013 0 Programa de cultura física modular para 1-11 Clases de instituciones de educación general "Cultura física!" Desarrollado por el equipo de Premier Responsable LLC con la participación activa de los maestros de la cultura física con la categoría de mejor calificación: Baranova Olga Aleksandrovna - Maestro Mbou Sosh No. 59 Ryazan, ganador de la competencia "Los mejores maestros de Rusia 2007", ganador de la competencia del maestro 2011; Gladyshev Dmitry Vladimirovich - Profesor de Mbou Sosh No. 3 M. Raszan, ganador de la competencia "Profesora del Año 2008"; Kiryakov Ivanovna - Profesor del gimnasio No. 2 Ryazan, el ganador de la competencia municipal "Maestro de Trabajo Pedagógico sobre formas extracurriculares de trabajo deportivo y salud 2012". Programa modular sobre cultura física para 1-11 Clases de instituciones de educación general "Cultura física!" Recomendado por el Consejo de Expertos del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación de Rusia para mejorar el sistema de educación física en las instituciones educativas de la Federación de Rusia para las pruebas en el proceso educativo de las instituciones generales de educación sobre el tema educativo "Cultura física". Para fortalecer el interés y la motivación de los niños para hacer ejercicio por cultura física y deportes, se desarrolló una demostración visual de clases con el uso del Primer Ministro LC "Primecoming" (para todos los módulos de programa) "¡Educación física!". 1 1. Nota explicativa La cultura física de hoy no es solo uno de los mecanismos en educación en niños y adolescentes de los valores de un estilo de vida saludable, sino también una gran actividad pedagógica y creativa en la identificación constructiva y el uso de la experiencia pasada en el Proceso de crear nuevos formatos de trabajo con los chicos en esta dirección. De conformidad con la Orden del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación de Rusia del 30 de agosto de 2010 ,. 889 "sobre modificaciones al currículo de la base federal y los planes de estudio ejemplares para las instituciones educativas de la Federación de Rusia, implementando programas de educación general, aprobados por El orden del Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación de Rusia el 9 de marzo de 2004. 1312 "sobre la aprobación del currículo federal y los planes de estudio ejemplares para las instituciones educativas de la Federación de Rusia, implementando programas de educación general" en la cantidad de semanal Entrenamiento de cargas de instituciones educativas generales de todas las especies introdujeron la tercera hora de la cultura física. Es dictada por una necesidad objetiva de aumentar el papel de la cultura física y los deportes en la educación de los escolares, fortaleciendo su salud, inculcando las habilidades de un estilo de vida saludable. El sujeto educativo "Cultura física" se define en el FMAM de una nueva conjugación como obligatorio para estudiar en todos los niveles de educación general. Su principal tarea es promover la salud, promover el médico armonioso, el desarrollo moral y social de los escolares. Los resultados del sujeto bajo el programa de cultivo físico deben rechazar una gran variedad de experiencia educativa obtenida tanto en términos de fortalecimiento y mantenimiento de la salud individual, el desarrollo de la actividad motora personal, una comprensión de los valores de un estilo de vida saludable y seguro, un tolerante Comportamiento social y dominar los elementos técnicos individuales de los deportes básicos y otros, la motivación a la cultura física y los deportes. La satisfacción de los intereses deportivos individuales de los estudiantes también debe proporcionar varios programas, cursos para la elección y una variedad de actividades extracurriculares de la cultura física y la orientación deportiva. Programa modular sobre cultura física para 1-11 Clases de instituciones de educación general "Cultura física!" (En lo sucesivo, el colectivo de Prime Cuentas LLC desarrolló la interesante experiencia de algunas instituciones educativas generales de la región de Ryazan en términos de educación física cultural y deportiva de los estudiantes en varios niveles de educación de conformidad con Sus intereses están sistematizados. El propósito del programa: la formación de las habilidades y habilidades de mejorar la actividad motora entre los estudiantes a través de la activación de interés en la asignatura educativa "Cultura física" en instituciones educativas generales. La implementación del objetivo principal del programa facilitará la solución de las siguientes tareas: 2 - La formación de estudiantes y habilidades en la implementación de ejercicios físicos dirigidos a fortalecer su salud, prevención de enfermedades, el desarrollo de malos hábitos; - el uso de conocimientos y habilidades adquiridas en la vida cotidiana, teniendo en cuenta el interés individual en el campo de la cultura física y los deportes, el estado de la salud y la funcionalidad del cuerpo; - Formación de una comprensión significativa de la necesidad de construir su propio estilo de vida saludable, al tiempo que utiliza los recursos de la cultura física y los deportes. El programa se desarrolló de acuerdo con los requisitos de las normas educativas del estado federal para las características personales de una institución de educación general en términos de la formación y el uso de habilidades y las reglas de un estilo de vida saludable, así como los requisitos para los resultados de la Desarrollo del principal programa educativo para el sujeto "Cultura física". En la preparación del programa, se tuvo en cuenta uno de los principales objetivos del desarrollo del sistema escolar, la formación de una persona, lista para la auto-realización creativa activa en el espacio de la cultura universal y listo para la autoidentificación social. A través de actividades personalmente significativas. El programa se centra en la diferenciabilidad de su uso de acuerdo con los intereses físico-culturales y deportivos de los estudiantes, sus oportunidades físicas, prioridades en la política educativa de la institución en esta dirección, el nivel de deportes logísticos y instituciones educativas. También es muy importante que aquellos estudiantes en el uso de este programa adquieran una buena forma física y brinden buena salud, al tiempo que elevan los rasgos, como un sentido de asociación y solidaridad. 2. Características generales del programa Este programa modular tiene tres secciones que representan el contenido de las formas principales de la cultura física en la escuela inicial, principal y secundaria (completa), que en conjunto serán un sistema holístico de educación física en el proceso educativo. El contenido del material de software consta de dos partes principales: básico y variable. El desarrollo de los fundamentos básicos de la cultura física es objetivamente necesaria y necesariamente para cada estudiante. Sin el componente base, la socialización exitosa en la sociedad y la implementación efectiva de las actividades profesionales, independientemente de su dirección, es imposible. El componente base es la base de la norma nacional de formación generalmente formativa en el campo de la cultura física y no depende de las características regionales, nacionales y las intereses individuales (consultas) del estudiante. La parte variable de la cultura física se debe a la necesidad de 3 contabilización en el trabajo de una institución educativa de deseos y habilidades individuales de los niños, las prioridades deportivas regionales, nacionales y locales. Los objetivos y objetivos del programa se implementan a través de la creación de espacio educativo y del juego, participación en eventos deportivos ("Inicio de diversión", KVNS deportivos, torneos a cuadros, etc.). La flexibilidad del contenido y la estructura del programa se debe a: - la posibilidad de uso cuando niveles diferentes equipar la institución base de materiales y técnicos; - la posibilidad de usar tanto el programa como un todo y sus módulos separados; - La posibilidad de su uso en otros formatos (actividades extracurriculares, educación física y círculo deportivo en el sistema de educación adicional, en el marco de las vacaciones escolares, los deportes y los eventos masivos). 3. Coloque el programa en las actividades educativas de las instituciones de educación general (agencias de recreación, recuperación) y el empleo de niños en el período de vacaciones, se recomienda el programa para su uso: - En las instituciones de educación general en todos los niveles de educación: como programa en el Asunto educativo "Cultura física"; Como parte de las actividades extracurriculares de los estudiantes; Como cursos integrados en el sujeto educativo "Cultura física" (uso de módulos individuales); con la organización de niños recreativos de ocio y vacaciones en el territorio de la institución de educación general; en grupos de día extendido; Al organizar eventos de entrenamiento físico masivo con niños y adolescentes en la escuela; - en el sistema educación adicional aprendices; - En el trabajo de las agencias recreativas, la recuperación y el empleo de los niños en el período de vacaciones. El formato para utilizar el programa y su lugar en el proceso de EUT físicos de los estudiantes, a discreción de una institución en particular. El programa está diseñado para estudiantes de los grupos médicos principales y preparatorios. 4. PERSONAL, META-SERVICIO Y SUJETOS Los resultados del desarrollo del programa como resultado del estudio del programa, se deben lograr resultados específicos. Resultados personales: reflejan las cualidades personales individuales del estudiante, que deben adquirir en el proceso de dominar este 4 plato. Esto es: - una comprensión de la necesidad de participación personal en la formación de su propia salud; - habilidades para formar su propia cultura de un estilo de vida saludable; - Conocimiento O. oportunidades funcionales El organismo, métodos para la presencia de enfermedades y sobretensiones; - Disposición y capacidad de autodesarrollo y autoestudio; - Preparación para la autodeterminación personal; - actitud respetuosa a otras opiniones; - dominar las habilidades de cooperación con adultos y compañeros; - sentimientos éticos de benevolencia, tolerancia y capacidad de respuesta emocional, comprensión y empatización de los sentimientos y circunstancias de otras personas; - cualidades positivas de la personalidad y la capacidad de manejar sus emociones; - Disciplina, atención, trabajo duro y perseverancia en el logro de los objetivos; - las habilidades del enfoque creativo en la resolución de diversas tareas, para trabajar en el resultado; - Proporcionar asistencia desinteresada a otros. RESULTADOS METADEROS: caracterizan el nivel de formación de acciones educativas universales de los estudiantes, que se manifiestan en actividades cognitivas y prácticas. Esto es: - la capacidad de determinar de forma independiente los objetivos de su capacitación, establecer nuevas tareas para usted, enfatizar los motivos y desarrollar los intereses de su actividad cognitiva; - la capacidad de planificar, monitorear y evaluar objetivamente sus acciones físicas, educativas y prácticas de acuerdo con la tarea y las condiciones de su implementación; - evaluar de forma independiente el nivel de complejidad de las tareas (ejercicios) de acuerdo con las posibilidades de su cuerpo; - la capacidad de trabajar en equipo: encontrar compromisos y decisiones generales, resolver conflictos basados \u200b\u200ben la coordinación de varias posiciones; - Para formular, argumentar y defender su opinión, la capacidad de liderar una discusión, discutir el contenido y los resultados de las actividades conjuntas. Subsección: caracteriza la capacidad y la experiencia de los estudiantes que se compran y consagran en el proceso de dominar el sujeto educativo "Cultura física". En el resultado del desarrollo de un mínimo obligatorio del contenido de la materia educativa "Cultura física", las escuelas primarias educativas deben lograr el siguiente nivel de desarrollo de la cultura física y saber: Características OB del origen de la cultura física, la historia de la Primeros Juegos Olímpicos; sobre los métodos y características de los movimientos y movimientos de la persona, el papel y la importancia de los procesos mentales y biológicos en la implementación de actos motores; sobre la operación de los músculos esqueléticos, los sistemas respiratorios y la circulación sanguínea al realizar ejercicios físicos, sobre los métodos de control simple sobre 5 actividades de ética de los sistemas; En la terminología de los ejercicios de aprendizaje, el OB de su sentido funcional y la dirección del impacto en el cuerpo; Sobre los fundamentos generales e individuales de la higiene personal, sobre las normas para el uso de los procedimientos de endurecimiento, evitando los trastornos de la postura y el mantenimiento de decentes. vista externa ; Sobre las causas de las lesiones en la cultura física y las reglas de su advertencia. Como resultado del desarrollo de un mínimo obligatorio del contenido del sujeto educativo "Cultura física", los estudiantes de la escuela principal deben alcanzar el siguiente nivel de cultura física y conocer: fundamentos fisiológicos y psicológicos de la enseñanza de las acciones motoras y la educación física. cualidades, formas modernas de formación de formación y sistemas de ejercicios con diferentes sistemas de orientación funcionales; La base fisiológica de las actividades de los sistemas respiratorios, la circulación sanguínea y el suministro de energía con cargas musculares, la posibilidad de su desarrollo y mejora con los medios de cultura física en diferentes períodos de edad; Características de la edad del desarrollo de procesos mentales líderes y cualidades físicas, la posibilidad de formar rasgos individuales y propiedades de personalidad a través de actividades de educación física regular; Formas individuales de controlar el desarrollo de propiedades adaptativas del cuerpo, la promoción de la salud y aumentar la aptitud física; Formas de organizar prácticas independientes con ejercicios físicos con una orientación funcional diferente, las reglas para el uso de equipos y equipos deportivos, los principios de crear instalaciones y sitios deportivos simples; Reglas de higiene personal, prevención de traumas y asistencia predeterminada en las clases de ejercicios. Como resultado del desarrollo de un mínimo obligatorio del contenido del sujeto educativo "Cultura física", los estudiantes al final de la escuela secundaria deben poder: - caracteriza: características de la organización y realizar ejercicio individual del ejercicio de un común. Formación profesional y salud y orientación correctiva; Características de la capacitación y acciones motoras autoalidiativas, características del desarrollo de las habilidades físicas en la cultura física; Características de las formas de ejercicios físicos urgentes y extracurriculares, los cimientos de su estructura, contenido y enfoque; Características del contenido y el foco de diversos sistemas de ejercicios físicos, su salud y su eficiencia educativa. - Determinar: niveles de desarrollo físico individual y preparación del motor 6; efectividad del ejercicio ejercicio, estado funcional del cuerpo y el rendimiento físico; Dosis de ejercicio y orientación de ejercicios físicos. 5. Contenido del programa modular El maestro debe proporcionar a cada estudiante el mismo acceso a los conceptos básicos de la cultura física, dependen de métodos amplios y flexibles y herramientas de capacitación para el desarrollo de niños con diferentes niveles de capacidades motrices y mentales. El programa propuesto para la lección de la cultura física consiste en un conjunto de módulos básicos, cuyo desarrollo es esencial para aumentar el papel de la cultura física en la educación de los escolares modernos y fortalecer su salud. Módulos de programas en la escuela primaria (1-4 clases) I. Juegos en movimiento. Los juegos en movimiento en la escuela primaria son una herramienta indispensable para resolver el complejo de tareas interrelacionadas de la educación de la identidad del colegial más joven, el desarrollo de sus diversas habilidades motoras y la mejora de las habilidades. A esta edad, están dirigidos al desarrollo de la creatividad, la imaginación, la atención, la iniciativa de educación, la independencia de la acción, el desarrollo de la capacidad de cumplir las reglas de orden público. Lograr estas tareas en mayor medida depende de la organización y el cumplimiento hábiles requisitos metodológicos Para llevar a cabo juegos, en lugar de a su propio contenido. 7 La diversidad de acciones motoras que conforman los juegos rodantes tiene un impacto integral en la mejora de la coordinación y las habilidades de acondicionamiento (la capacidad de reacción, orientación en el espacio y el tiempo, reconstruyendo las acciones motoras, las habilidades de alta velocidad y la velocidad de la velocidad, etc. .). A esta edad, los conceptos básicos de las actividades de juego se establecen en la mejora de los movimientos principalmente naturales (caminar, correr, saltar, lanzar), habilidades de juegos de primaria (pesca, transmisión, tiros, golpes en la pelota) y interacciones técnicas y tácticas (elección del lugar , Interacción con un socio, equipo y rival), necesario con el futuro Mastering Games Deportes en escuelas medianas y altas. Como resultado de la capacitación, los estudiantes deben familiarizarse con muchos juegos, lo que le importará su interés en sus actividades de juego, la capacidad de seleccionar y llevarlos de forma independiente con camaradas en su tiempo libre. El material de software en juegos de laminación se agrupa a lo largo de los efectos predominantes de ellos en las habilidades y habilidades motoras correspondientes. Después de dominar la versión básica del juego, se recomienda variar las condiciones de la explotación, el número de participantes, el inventario, la hora del juego, etc. El sistema de ejercicios con bolas grandes y pequeñas es una especie de bola de la escuela. . Es muy importante que cada estudiante de clases primarias saca esta escuela. Se recomienda el movimiento con la bola para realizar una proporción aproximadamente igual para las manos y las piernas. II. Gimnasia con elementos de acrobacias Los ejercicios gimnásticos son una de las partes principales del contenido de las lecciones de la cultura física, los eventos de bienestar físico en el modo de día escolar, trabajo extracurricular y actividades independientes. B Software Primary School incluye los tipos más simples de 8 construcciones y reconstrucciones, generalizando ejercicios sin objetos y con una variedad de objetos, ejercicios en escalada y escalada, en equilibrio, simples ejercicios acrobáticos y de baile en conchas gimnásticas. III. Ejercicios de atletismo. Corriendo, saltando y lanzando, siendo tipos naturales de movimientos, ocupan uno de los lugares principales en educación Física Escolares menores. Aplicando estos ejercicios, el profesor resuelve dos tareas. Primero, contribuye al desarrollo de los fundamentos de las técnicas racionales de los movimientos necesarios en las clases medianas y antiguas. En segundo lugar, enriquece la experiencia del motor del niño, utilizando todo tipo de opciones de ejercicio para esto y cambiando las condiciones para su conducta. En el resultado del desarrollo de esta sección del Programa del Estudiante, los estudiantes adquieren lo básico de las faldas corridas para distancias cortas y largas, saltando de longitud y altura desde la escena y de correr, lanzando hacia adentro y en el rango. IV. Preparación de esquí en las tareas de preparación de esquí y el contenido de las lecciones incluyen familiarizar a los niños con las reglas más simples para el manejo de equipos de esquí, capacitación en los edificios principales con esquí, tipos de construcción, reconstrucción y movimiento en el sistema, las formas más necesarias de movimiento. . Los principales métodos de movimiento durante el período de capacitación inicial incluyen: un curso de dos esquís alternativos, se eleva con un paso escalonado y una "escalera", descenso en el estante principal, gire con voltear los talones de los esquís y alrededor de los calcetines de esquís. nueve